第68天，66.3kg（⬇️0.6kg）
本周目标剩余0.3kg，努力💪

今天好好努力，明天中午争取达成目标，冲啊

坚持比方法更重要‼️

早饭，黑咖啡

午饭：麻辣烫，好撑

中午不睡，下午崩溃😫

还有2.75个小时就放假啦，打工人就剩下这一点点快乐啦

中午吃的太饱了，到现在一点饿的感觉，不，压根撑的感觉就没下去

今天挑战睡觉前除了喝水什么都不吃啦

第69天，65.6kg（⬇️0.8kg）
以为昨天中午麻辣烫吃的太撑，今天不会下降多少，这个结果真的可以，今天假期第一天，爸妈带着孩子回老家了，挑战极限饮食一天，不知道自己能不能做到，努力吧，冲
本周目标已经达到，剩余3天，维持住
月度目标64kg，剩余1.6kg，冲啊

今天挑战不饿不吃，饿了就睡，饿的受不了在吃

早:无
中:无
晚:香蕉一根+酸奶一杯+蓝莓10粒+一个耙耙柑
其实也不是饿，就是太馋了

吃饱喝足接着躺了，千万不要再进食啦，明天中午可能会外食，周日中午应该也会有聚餐，所以除了周六日中午那两顿，其余都要尽量控制

第70天，64.85kg（⬇️0.75kg）
这掉都是水分，我懂
今天如果午饭没有聚餐的话，就继续挑战极限饮食一天，不过大概率会出去聚餐，尽量控制吧，珍惜这几天的时光吧