刚刚吃了一根烤肠，太香了

午饭:麻辣烫
晚饭:西红柿+芒果+香蕉
今天的水果吃的太多了
明天就周末了，控制啊。。。
周日才是放纵餐啊啊啊

M3W2day6
今早67.5kg（↓0.2kg），昨天吃的有点一言难尽，毕竟中午的麻辣烫实在太油了。。。晚上水果也吃的太多了，居然瘦了一点点，惊喜啊，本周目标67kg，剩余0.5kg，就看这个周末

太困了，再眯会，希望起来可以排便。。。

今天明天是个挑战，吃什么，怎么吃我都没想好
然后，现在恐怖的是，我现在好饿，但是比这个更恐怖的是，我突然好馋啊。。。

好饿，今天还没吃东西，我。。。
晚上有聚会，所以现在没敢吃啊。。。

M3W3day1
今天67.75kg（↑0.25kg）
从周六晚上开始放纵，昨晚上9点甚至还吃了烧烤，今早再没有bb的前提下，只较周六早上上涨了0.25kg，真的让我感动啊
这周1~5强度大一些，因为周六日有2天很重要的聚会，所以要多减一点备用，本周目标66kg，剩余1.75kg，加油啊

M3W3day2
今天67.65kg（↓0.1kg）
昨天一天没控制啊，就是突然间特别想吃东西，我以为今天会涨很多呀，妈呀，这是老天爷眷恋我，今天可得好好的了，本周目标目标改为66.5kg，剩余1kg，冲呀

这是身体给我的宽容，吃了那么多还下降了，要懂得感恩啊

不要在小事上，消耗精力..

截止目前，只吃了一小把蟹黄瓜子。。。

坚持一会，晚上就可以吃东西了

M3W3day3
今天67.4kg（↓0.25kg）
今天希望可以bb。。。

也不知道是不是感冒了，每天晚上都感觉无法呼吸，鼻子特别堵