加油加油

没有，不过你不及时收手的话小心量变引起质变

跑外卖更不能破戒，破戒后精神注意不集中，开车危险。

懒不学习戒色文章
又觉得自己不虚无法认清危害
如何能戒掉？。。建议大量学习戒色文章，就像打高尔夫建议使用高尔夫杆一样，不愿意挥杆拿杆，怎么打高尔夫

欲望没有物理方向的解决方法 因为欲望根本不是某些固定的时候一定要去出现的东西就比如你每天需要工作 这是固定的 因为你要生活 但是你不一定需要欲望吧 你只不过是比较累压力比较大 然后以这种心态去用sy发泄让自己变得轻松 实际上sy回减轻压力只是你的心理在作怪

多看戒色文章，了解危害，加油

可以念楞严咒戒色。

就好像你sy发泄出去的一定就是压力一样的 实际上我想你应该遇到过发泄完以后 整个人不知道发泄的意义是什么 整个人空掉了当然这个空是傻了 没有思考能力的这种 当然你追求的就是这种傻掉的状态

好好戒色 建议看看戒为良药

喝苦茶，一有欲望就喝，让自己感到邪淫就是苦的，当然还是得好好学习戒色知识才行

戒色原理是控制念头，需要断掉所有能导致破戒的念头就可以彻底戒除，所以还是要精神方面的，多学习和练习断念才能戒掉，加油

加油✊

因为只有傻了你才能够短暂的忘记工作的压力以及自己将要面对的事情 但是这有什么用呢？该面对的还是要面对 所以不要因为困难是困难就逃避困难 应该积极的去面对 而不是逃避

身心是互相影响的。身体差了，心理也会出问题。加油