这个减肥茶真生猛。
疼了我一个上午，拉了两次。
我再也不要乱喝了…
不瘦都对不起我自己。

两个苹果一个橙子,一份米饭一个菜,锅巴一袋,麦片
我是不是该死,嘿嘿

仔细的把所有吃过的都抖出来，去死吧。就因为瘦了十斤就开始沾沾自喜了。胖死你！
两根超细海带，一根凉面，一小块干脆面，一片薯片（都是嘴馋，都还好）
最过分的是晚上，居然吃了两个小泡芙，还有抄的玉米籽。
或者是今天拉肚子了，特别饿。
不过很好，以后吃了不该吃的就惩罚喝那个超猛的减肥茶…看你还敢不吃

等会惩罚做一个多小时的运动，明天再乱吃就和减肥茶，折腾死你。

吐了好多…

明天要是再像今天一样，就喝减肥茶，折腾死你这个不争气的。
洗了个澡，用冷水热水交替淋腿，然后全身抹上了妮维雅窈窕纤体凝露，认真的按摩了一遍。
希望可以坚持，在最短的时间瘦到一百。
光说不做，不是我的风格

昨晚睡得早一些，今天精神很好。
黑咖啡泡得太浓了…好苦

打了两节课的羽毛球，很舒服，运动果然好。

好好，今天不吃其他的任何东西。
沫要加油了！

＝ ＝。突然有点饿了。
腿好酸呐。
我想要买2N的瘦小腿霜还有大腿的。

感觉自己快晕倒了

觉得好饿好饿啊，不过想想别人还绝食一个月，我每晚至少可以吃一碗水煮菜，我忍了。
再没有瘦到一百斤之前，我没有资格说吃，更没有资格吃。
饿就听歌，喝水

今天做得还不错。
一个饼干（的确不该吃的，但是运动量过大，人是晕的）
一碗水煮萝卜，半碗带油的菜叶（妈妈忘记水煮了）
一个迷你芭蕉，三个迷你桔…

明天在今天的基础上，不吃带油的菜。
如果后天早晨不去爬山，我明天晚上就喝那个生猛的减肥茶…如果要去，就只有下午喝了。

自己吐了…