一般是准备一个书包或者箱子。塑料收纳箱就行了。。里面洗澡用品。。拖鞋。。泳镜。。泳帽。。泳裤。。
怕冷就再带个大毛巾。
去了以后。买个次卡。。先游一次。。。看看环境。。游泳池。。和洗澡的地方。。。放衣服的箱子。。等等。
满意了出来再问价格办年卡或者次卡。。。。一百次卡就是每周2次了。。一年52周。。。
一般建议选择路近。。走路能到。并且路上相对安全的地方。。。价格也是考虑因素。。环境也是。你要自己有侧重点。。
我现在选的就是路近，走路能到。环境一般。开车的话。要注意。。一般游泳以后还是会累。容易走神。选择开车就要控制游泳的量。
游泳池游泳最好都要洗澡。。那水看着再好，也要洗澡。冬天人不多。还不咋地。。夏天你就知道了。
最后。。蛙泳蹬腿不要太发力了。。不然也是伤膝盖的。。。膝盖不好还是建议学习自由泳。。这个很不伤。时间长了。还有一定保养作用。但是自由泳伤肩膀。。要学就好好学。不然肩膀受不了。
游泳馆年卡的价格在500-4000之间。。看你所在的地方。。物价不一样。。档次也会有差别。所以都是合理的。再贵的基本就是属于VIP了。不是我懂的东西了。原来有个一万都年卡的。真是有钱。现在也不见来了。
我在云南，属于水利资源丰富。。洗澡是不限时的。。有些地方是10分钟或者15分钟的。最好问一下。但是运动完一般洗十分钟就够了。太长了，人会很累。越发疲劳。
冬天。。。游泳时间应该缩短。。。半小时或者1小时以内。不然容易感冒。。头次去。二十分钟可以了。看看就行。包括恒温泳池。都不要超过1小时。去多了就无所谓。对了。还有分场的说法。。几点到几点一场。
以上都要具体去问。。问我我就不知道。

注意安全啊！

水深的地方别去

感觉就是 离家或者单位要近 还有就是价格了，我有个和我一起学的同事，因为略远，后来也就不见人了

注意穿泳裤

记得穿泳裤

楼主太有心了，群里所有吧友都感谢你！在云南哪儿？我喜欢到云南旅游。

膝盖伤了就别游蛙泳了，直接自由泳入门吧。多练练潜水，有助于克服恐惧培养水感。