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补充一节侧弯操:306医院,新学的

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在试戴支具时,医生要求我们今后
1。游泳,
2。吊单杠,
3。教了小燕飞,
4。每天深呼吸练习,因人而异,大概300次?对肺功能的锻炼
5。还教了一节侧弯操,不知道吧里有没有,先传上来,大家看一看,一天最少80个,可以分几次做,每个动作坚持8秒钟,腰部有力量后,每次胯部上抬时,妈妈用手按住孩子胯部往下压,加大动作的难度。



1楼2010-11-23 14:54回复
    注意:
    忘说了,照片中女儿的双臂姿势是错的,应该平放在地面


    2楼2010-11-23 14:56
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      2026-07-01 07:10:20
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      回复:3楼
      应了那句话“坚持就是胜利”,多谢!


      4楼2010-11-23 22:05
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        回复:7楼
        “。。。我想知道S的可不可以做这个动作”
        我女儿是C,
        这个动作嘛,我也不知道你家宝是不是能做?我不知道,你把照片下在手机里,问下主治医师,会比较保险
        


        8楼2010-11-24 23:02
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          回复:5楼
          “。。。我一直不知这种操行不?现在我想这种操对恢复肌力应该有用吧
          一起加油!”
          一起加油!是必须地!


          9楼2010-11-24 23:04
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            回复:6楼
            “非常感谢树懒妈妈的分享!我们一起加油吧,为了孩子”
            千万别谢!
            分享,是因为说出来,我心里会好受些!
            我不敢和我父母说,怕他们着急,不想和邻居说,怕他们不理解,和好朋友说,他们帮不上忙,还会和我一起着急,吧里,真是个好地方,(插一句:“感谢互联网! ) 在这里,我说什么大家都懂,大家的话,我听着也分外亲切!
            提供孩子的一个治疗过程,虽是个例,但也希望对大家有用!


            10楼2010-11-24 23:16
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              回复:11楼
              做久了不会压坏脖子吗
              应该在瑜伽垫,或者床上,不好意思,那天没叠被子,所以在地上照的相片


              12楼2010-11-28 10:43
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                回复:13楼
                对啊,她说为了外地的侧弯小朋友,喝出去了
                (因为,事后她发现自己竟然穿着秋裤!!!!)


                14楼2010-11-28 20:06
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                  2026-07-01 07:04:20
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                  回复:15楼
                  现在也不晚啊,练起来,
                  把每天锻炼当成一种好习惯,就像每天刷牙


                  18楼2010-12-04 16:14
                  回复
                    回复:16楼
                    我最近在吧里学习,发现这个数量比较少,最低是这个数吧,能多做更好\(^o^)/~


                    19楼2010-12-04 16:17
                    回复
                      回复:17楼
                      O(∩_∩)O 谢谢!真的挺累人的,
                      20年前减肥时,我就练过这个动作,当时是收紧臀部


                      20楼2010-12-04 16:19
                      回复
                        回复:21楼
                        赞一个!
                        有空多做,没空也要做,80个已经是最少了,吧里的锻炼量都比我说的大,越多越好了


                        22楼2010-12-05 08:45
                        回复
                          回复:23楼
                          乖宝宝,你这样说,还要这样做(⊙o⊙)哦,加油!


                          24楼2010-12-07 11:25
                          回复
                            回复:26楼
                            还是要数一下做的个数,妈妈好心里有数呀,只能比80个多,不可以少,吧里有人做200个呢,还是早晚各做200个


                            27楼2011-01-06 10:13
                            回复
                              2026-07-01 06:58:20
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                              回复:25楼
                              “。。。更感谢树懒! 你是一个乐观坚强有爱心的好宝宝!。。。”
                              呀!这段,我一定要树懒姐姐看看,爽 ~~~


                              28楼2011-01-06 10:16
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