写了一个多小时了，出去转转，老对着电脑也不是什么好事！！！
减肥重要，脸色也很重要，(*^__^*) 嘻嘻……
减肥臭美两不误~~~

frisun702
0位粉丝
20楼
精吃，全营养低热量，吃如苹果，罗汉果，瘦身糖浆之类有排毒瘦身功效的食品
运动，因喜好和体质自行设定
这就是我减肥的方法，至于瘦多少，听天由命，起码我健健康康的
坚持和管住自己的嘴巴才是成败的关键
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绝对支持你的说法
有时事情总是不能如愿
你想快瘦，可身体总是跟你作对
还是顺气自然的好

这贴沉的特忒快了~~~~~~~~

这方法周期长，见效比较慢
不过反弹的几率也是比较小的
反反复复的极端减肥
不如把减的时间周期定长一点
让反弹几率变小一点

FTLJJ0620
0位粉丝
26楼
你这方法确实好办嘛
给点意见
吃得
尤其是中午那顿
直接看不懂
什么意思
把那些炖在一起
那得多高的热量呀
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恩，当然不是全部炖啦
那是增肥吃得
先把牛排炖的很烂很烂
烂到没牙的阿婆都吃的动的地步
辅材选两样
要么白菜豆腐
要么胡萝卜粉条
加上一两块排骨和多半碗汤一起炖
就是中午饭喽

哎呀，本来打算十天才写一次
这样体重是硬指标嘛
昨天开的
今天直接找不到了
多亏你来
要不然我又想跑了
(*^__^*) 嘻嘻……

你就没看我前面写的吧，运动是被逼出来的！三月份愣是查出来是风湿，右脚关节都有点变形，体质是极寒老是感觉冷。反正在家折腾，就抱着试试的态度，再就是我老妈一直希望我能动动，这身体毕竟是本钱，这不是还没真正活过嘛。哎！

那个茶我是在杂志上看到的，挺有效的，尤其是吃多了。你泡上一杯，一会就有反应。我还试了用橘子皮，柚子皮和山楂泡，这个效果最好，味道最能接受！！！

没留号，怎么Q你呀~~~

回复：37楼
我下午不上班,晚上在线.加你了,有事留言.我是看到效果了,应该坚持没什么问题,共同努力!!!
主要是不累，以前减肥的方法实在是太累了。

来了来了来了
我的妈呀
逍大侠
你这火上房呢
这么着急

tvxq红家雪
3位粉丝
50楼
楼主~~~咱跟你一起减~我也用你那个方法~不知有效不！！
我是学生党~一天都好少动~~5555~~~以前喝那个荷叶水~ 10天才瘦了1斤~ 称完体重当时就石化了~╮(╯▽╰)╭
今天看见你的方法~不错耶~~~~
我们一起加油哈~~~
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谢谢，热烈欢迎！！！你可是我第一位同盟军呐。怎么称呼？

不好意思，停了一天电。来的时候是运动时间，就没上~~~~谁知刚运动半截，楼下的上来了，说影响他们休息，可麻烦了，怎么办呢~~~~~~~

FTLJJ0620
1位粉丝
41楼
你那午餐做起来也忒麻烦了
时间根本来不及
怎么办呀
2010-11-25 21:38 回复  
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当然不是天天做了，哪有那么多时间。是周末备好一周的牛排汤量，接下来每天就是加菜顿一下~~~~你可真是个人才！！！！！！！！！