真真假假，虚虚实实，阴阴阳阳，是事物普片存在的法则。

    谈一下塑像。大家都知道，动手泥塑，要对结构、比例、骨架有所了解，是塑像的基础，把骨 架搭好，第一步就走出去了。接着，就要让骨 架长肉，然后造皮，最后着 色。这是一步一步的按着顺序往下做的，是不能一步到位的。
    练拳的过程，与搞雕塑的道理是一样的。我看着这个理论好、功夫高、特别能打，直接就按这个学，肯定不行，得有个下手处、起步的方法，先知道架子是啥样，把架子给搭起来。搭架子、改架子、正架子，得做好这一步，但还不能算是太极拳，看你往后上的是操泥还是功泥。
    

太极拳的功夫
    效果：令人如电击跳跃出数仗；在混然不知的情况下已被打倒；全然用不上力，，脚下浮动，站立不稳；如打棉絮或如击石墙；鸟在手心扑腾而不能飞起......
    对于练功者的手臂，摸起来如棉果铁；毛发垂直于皮肤表面......
    的确是说得神乎其神。

回复：18楼
一，二我还不行，后面的已具备。

楼主说的现象，很常见，也很正常。
就像我们都不是书法家，但基本上能分出一个人所写字的好坏一样。
尽管我们水平不高，但我们能鉴赏。就像运动会上的观众一样，不必比运动员的运动水平高。
我最早接触太极拳，就因为一本书《陈式太极拳》。发现这本书写的可真好。沈、顾两位先生使我十分敬仰。可是，后来，在网上看到顾先生的太极拳架，甚为失望。但，一点也不影响我对顾先生理论的佩服。
人，不可能是完人。术业有专攻，有一技之长就值得我们敬仰。
我村有个人，和我年纪相仿，当年为了能考大学，走了一条捷径，考了武术这个专业。其实他的文化科和他的武术相比，武术还是逊色了一点。我们知道，武术界四肢发达的人较多，所以，他就凭自己一般的武术水平结合较高的文化修养，很快脱颖而出，在我省一个十分有名的大学任武术院副院长。他的理论水平绝对一流，曾为奥运会的武术比赛提供过理论指导。
有人，武术水平很高，但说不出来。有人，说的头头是道，但做不出来。
过去，多少状元的老师是状元？大多是落魄的书生而已。
理论，能和实际结合，再好不过了。如果成了形而上的东西，那么用它来指导实践，可能会事倍功半。
目前，太极拳不乏理论，缺少的实践。所以，我很佩服我们吧里面敢于实战的朋友们。你们是太极拳界的志士，正因为有你们这些人的存在，才有可能使太极拳回归武术的本质。
不过，我相信还有更多的像我这样的套路爱好者，练练操，偶尔也看看理论，也没有必要把我们这些人一棍子打死吧。
太极拳最大的优势就是具有包容精神。你看那太极图，谁会想到黑与白竟然能那么和谐的统一于一个世界呀。

回复：20楼


高人是孤独的，仙人是淡泊的。
上帝给了你这个，会拿走你那个。什么都想要是不可能的。

呵呵8433836

    说一下太极与生活。
    如何将太极思想与生活联系起来？
    太，习惯理解的是非常非常的；极，就是极端，二头。就是二头或者二端的事情，比如：中午和深夜，水和火，前与后，天与地，浮和沉，极轻与极重，等等。那么，在他们的极端之间呢，有很多相互消长的状态，那就是变数。要举具体事例，的确是太多了，举不胜数，简单形容，可用一对太极鱼表示，这就是太极图的含义。在中午，虽然是太阳最正中，但还是有不光亮的地方，这是阳中有阴；在半夜，虽然是在最黑暗的时候，但还是有灯光、星星、月亮，这是阴中有阳。所以，太极鱼的鱼头中间有个鱼眼，就是表示阳中有阴、阴中有阳的意思。
    生活与太极有多大的联系呢？其实，太极的思想，就是从生活中认识来的。除了上面的例子，再说一些其他例子。形容一些人，有毛手毛脚、轻手轻脚的说法；猫走路，几无脚步声；牛走路，步步沉重；小孩皮滑肉嫩，老人皮粗肉糙；在物性上，热胀冷缩，作用力与反作用力，棉花的绵，石墙的冷硬，弹簧的张力，粗大树木的厚实，竹子柔性弹性，鞭炮的爆炸性，水的无孔不入，泥塘的沾
粘，等等。
    如“对于练功者的手臂，摸起来如棉果铁；毛发垂直于皮肤表面......”，为什么这样？存在就是合理，解释也是合理的。从“如棉果铁”这一现象，可以说是肌肉练得很松，如小孩肌肤，里面的肌肉如棉花般的松散开了，自然没条状的形态，骨头很密实，显得沉重。这样解释是否符合实情呢？
    对“毛发垂直于皮肤表面”，是否也存在这样的事呢？事实上就是有，也可以解释得通。见过吊鱼的都知道，鱼标在水里可以垂直在水面上，但你把鱼标扔在烂泥上看看面怎样？肯定是东倒西歪的。所以，只要皮肤、肌肉练得足够的松，毛发垂直于皮肤表面是可以做到的。    

心领，身知，练.炼.敛。

如果没有系统正确的基本功训练，功夫上不了身。
例：一爱好者摆了一个单鞭，问我怎么样，我说你能坚持多久，他说一点都不累，感觉不到，没试过能站多长时间。
我说个给你调整几个部位你在试一试，结果不到一分钟腿就酸了，站不起来了。我问给你从前的架子有区别吗？回答：“没什么区别呀，同样高低呀，别的也没看出来改变多少呀，为什么这么累呀！”。
我说：“你学太极拳的时候，你老师就教了你几个步法和基本动作，然后就是学套路，你就这么练下来了，天天打，天天打，天天在重复错误，练了好多年，身上阻碍甚多，所以让你个别关节开一下，受力点一变，你就受不了，这就是你没有看到动作改变，而受不了的原因”。
潇潇洒洒练不出太极。。。。。。。。。。。。。

回复：26楼
恭听混沌初开一太极对“功夫上身”有何特点及变化的高论。

硬力少一点，肌肉拉力也少一点，则筋就会长一点，关节也就能松开多一点，松落、整劲渐成矣。心知、身知唯知窍才会落到实处。

回复：26楼
愿闻其详。

    简单的说：见过，心正，恒心。