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求助

问一下,你们是睡前吃药还是按时按点吃药?

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就是晚上是按时每天晚上九点半吃,还是到了熬夜想睡觉了两点多吃,凌晨四五点钟想睡觉了就吃睡前的药?


IP属地:新疆来自iPhone客户端1楼2025-01-08 03:35回复
    我是按时按点吃。


    IP属地:山东来自Android客户端2楼2025-01-08 04:24
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      2026-04-06 16:14:21
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      都是固定时间吃。以前上班的时候晚上九点吃药上床,九点半就能睡着。如果哪一天(比如大年三十)熬夜到十一二点吃药,第二天再九点吃就做不到九点半能睡着了,调整生物钟少则好几天多则半个月。现在不上班也是固定九点二十整服药,定的闹钟以防忘记。


      IP属地:辽宁来自Android客户端3楼2025-01-08 13:29
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        最好按时吃按时睡,别熬夜玩手机


        IP属地:韩国来自Android客户端4楼2025-01-08 23:09
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          睡前吃药


          IP属地:广东5楼2025-01-10 16:21
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