自用的是2060的笔记本，前几天售后更换过主板，回家玩游戏帧数比较低，波动较大，但也能玩，后来烤鸡帧数一直下降，下降至60基本稳定，使用软件检测提示温度墙，想问下各位大佬，我这种情况是不是硅脂没涂好。