vivi，吃点没事的，减肥专家都建议减肥一周有一天放松日呢，这样不容易爆！

回复：894楼
你今天吃了么？有没有称体重阿？我只瘦了3J、

回复：892楼
嘿嘿，必须的么。话说，我现在正在走路呢，好饿昂，

回复：895楼
快到家门口的药店了。纠结了半天，决定不去称了，等过了10天再称！

回复：896楼
饿就对了，我瘦故我饿，再饿一段时间就瘦的美美的了。。

回复：894楼
YY，看来你晚上又吃了？我现在好想吃苹果哦。但是那些好吃的我一点都不想吃…

回复：895楼
我今中午吃饭了呢！因为今早上我都已经心脏难受了，原本心脏就有小问题一直。手一直抖，巨吓人。所以中午必须吃饭了。我都减6天了！8斤瘦了。所以绝对不要灰心，我这中间都吃过的！
我这两年总结出的经验就是，每天都是当吃一点点，体重还是会掉的！如果老不吃，心里很容易崩溃，很容易爆，那才是不对的！我们每天都不吃，很容易莫名的失落烦躁，一个小小的导火索都会让我们爆，但你稍微吃点反而不会了。但是一定要饿极了的情况下稍微一点点吃，千万不能多。然后每周一个放松日，不要急于求成！
我试过三天绝食，结果第四天一爆，三天减得5斤全回来了！而我这次就没有，减肥就要坚持！

话说我晚上没吃额

回复：898楼
嗯，不就是一个月么！我可以的！

回复：899楼
她应该没有吃呢，她是在安慰我哦，我早上吃了个煎饼果子，下午忘记带苹果吃了个香蕉。。。。。

话说8斤真的不少了。我们要几个8斤就达到目标了不是吗！这是我的切身体会给大家！我2个月前减过25斤呢！

哦，我又翻页咯。好激动昂…嗯，没事，vivi，继续加油！明天不许吃了哦。对了，你不是生病了？好点了么？

回复：903楼
vivi，相信我！你要的就是坚持，千万别灰心。我今中午是吃了的哦！不过每周只能有一天放松日哦！

话说YY真的很强悍呢，我每天早上起床都会好饿的，但是下午最多就是一个水果了，现在5点以后就啥都没吃了，睡前水野少喝了，怕水肿，嘿嘿。。。

回复：904楼
嗯，你的话给我动力了！