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回复：1438楼
小大，你要不咖啡少喝点，然后睡前可以做点小动作让身体热起来就会比较容易睡了！试试哈
对了，如果黑咖啡日第三天失眠是很正常的，过一天就会好了。。。不要太担心哈

1450楼2010-11-30 08:10

回复：1439楼
你也可以哦，只要确立目标，只要努力，只要坚持，一切皆有可能，嘻嘻，

1451楼2010-11-30 08:11

不感兴趣

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回复：1452楼
恩，鱼鱼，加油！
我一大早起来，好馋啊，吃了零食
有点想爆。。。。

1477楼2010-11-30 08:55

回复：1454楼
应该没那么快啦，要坚持啊，心情差找同学朋友还有这的姐妹聊天就好了，一定不要用食物来安慰自己，得不偿失！

1483楼2010-11-30 09:05

回复：1456楼
小菌的基数挺小的，慢慢减哈，不急，基数小会比较慢点
回复：1473楼
没关系，就一颗，而且坚果可以增加营养啊，呼呼

1484楼2010-11-30 09:07

回复：1459楼
鱼鱼，加油，运动是很需要毅力的！

1485楼2010-11-30 09:07

回复：1460楼
欢迎小常，呼呼

1486楼2010-11-30 09:07

回复：1465楼
欢迎美美，要加油哦！

1488楼2010-11-30 09:08

不感兴趣

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回复：1474楼
今早54.2
第八天的成绩，貌似减的很慢，好几天了都还没下54，郁闷的说，刚吃了点小零食
你要加油哦，坚持就会瘦的

1492楼2010-11-30 09:10

回复：1480楼
恩，刚喝了1杯黑咖啡，抑制食欲。。。。吼吼

1494楼2010-11-30 09:12

回复：1478楼
可以喝点蜂蜜水。。。

1496楼2010-11-30 09:12

回复：1491楼
恩，好，呵呵，刚叫错了。。。霓儿

1497楼2010-11-30 09:13

回复：1493楼
我也是158，好想快点到47，现在还在54徘徊，郁闷的说

1499楼2010-11-30 09:15

回复：1490楼
雪儿加油，对了，不要重复发啦，因为我们的目标是瘦，不是盖楼，嘻嘻

1501楼2010-11-30 09:16

不感兴趣

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回复：1500楼
苹果确实很好吃，特别是对于爱吃苹果的我们。。。

1503楼2010-11-30 09:17

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