回复：700楼
恩，加油，对了，咖啡是黑咖啡哦~~~不加糖和伴侣的那种，鱼鱼别买错了哦

回复：697楼
欢迎新姐妹，怎么叫你呢、？顺便介绍下你的情况吧

回复：704楼
这么迟了，能忍的话就别吃了，洗个热水澡应该对睡眠比较好

回复：703楼
明天开始苹果日。。。

回复：712楼
我差不多十一点爬床上去，我觉得不吃饭是不会失眠的，只是有时候是太饿了失眠。还有有些人对黑咖啡很敏感然后失眠，反正这两我就睡得挺好的，大概是天变冷的缘故吧，呵呵

姐妹们，晚安咯，明天见哈，记得每天来报到就行，好好坚持！

回复：715楼
恩，减肥确实辛苦，熬过去了就好，瘦下来以后人生肯定会更美好，所以一定要坚持，这次减下来了，以后就不要再因为胖而苦恼了，对吧？

回复：715楼
YY晚安咯，我先下了，早点去睡，最怕今晚失眠了。。。拜拜哈

姐妹们好，小芭来报告了
刚称的，是55.0，呼呼，开心
总结第一个黑咖啡日的成绩
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饮食：每天2杯黑咖啡+水
       第3天偷吃了一个苹果和橙子（于是转了半小时的呼啦圈）
其他运动：无
减重：3kg
现重：55.0
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姐妹们可以按我的格式对自己的减肥历程做个总结哈~
今天开始苹果日！呼呼~~~

回复：722楼
漠漠，我早就有加你啊！在这里的姐妹我都有加都有关注哦~~

回复：723楼
小鱼，你发烧啦！
那要注意哦，吃点稀饭之类的，然后按时吃药打针，要快点好起来哦~~~
身体好了，减肥才更有动力！生病期间就别减了，保持就好！知道不？

刚吃了个苹果，55555，我后悔了，苹果应该留到实在饿了，或是馋了的时候吃的，结果一大早我就把它吃完了，明天一定不这样了！！！

姐妹们，加油，坚持到12.22，我们这个贴肯定会加精的，到时候我们就是榜样了~~~嘻嘻，期待期待，努力努力哈

回复：735楼
yiyi加油哦！
你先确立个近期目标，想想自己到底是为了什么而减肥，然后坚定自己的信念，你就一定能坚持下去了！