我初中的时候就撸出了神经症，才撸了三四年身体就有很多症状也有濒死感人也很敏感但去医院检查没事，当时以为是神经衰弱或是神经病还吃了不少神经衰弱的药，后来10几年知道戒色吧后，才发现是邪淫撸多了导致的。

可以通过学习 不仅要戒还要戒得好，比如戒色不邪淫，戒烟不接受别人递烟等

情况严重的话，建议及时就医

戒色强戒比败。听听戒为良药b站上有，警醒自己提升觉悟，学习戒色知识，里面还有配合戒色的养生知识。我靠听这个戒到半年，现在就连做梦也能守住本心避开，不遗，身体也恢复的很好。平时也就走路听听或者做习惯性动作时听听。加油兄弟！还有多行善，劝人戒色也有利于正气（肾气）恢复

加油，多锻炼，有条件可以找好的中医看，也可以找好的心理医生，希望对你有帮助。

加油

加油别放弃 身体正在慢慢恢复 比较难受去看看中医调理加油坚持下去

坚持戒色，加油，女色就是臭皮囊，没有一点可以留恋的

这是出现神经症了 睡不着 不真实感 都是神经症的初级阶段 趁现在赶紧戒了 狠学戒色文章 狠练断念口诀 提高觉悟才能降服心魔 不然等到后面症状更恐怖 睡不着很痛苦 但要放平心态 不要因为失眠而破戒 睡不着就睡不着 闭着眼睛也算休息了 然后彻底戒除手艺 慢慢睡眠会回来的 然后人生才能走上正轨 加油

加油！最起码你得先做到不看h，并且找些别的事情做。千万不要手淫，线上劝人戒色

35条太短了，最起码要350天，你邪淫多年，35岁只是你邪淫的百分之1时间，吃点苦果也忍住吧，没办法，但是，只要过了这个山峰，一马平川