昨天晚上醒了好几次，我睡眠本来就不沉，断断续续的做春梦，然后惊醒，因为今天醒的时候jj 是勃起的我怕遗精所以就惊醒了。这两天明显感觉到了肾气反扑，看了很多文章也算平静了一点，还是要谨慎一点。
我最近的情绪也不好，总是因为一点小事生气影响我很长时间，而且我还有路怒症，只要手握像方向盘就开始骂骂咧咧的，今天就是因为礼让行人，然后后面的车就开始按喇叭，我就没忍住开始骂。生气很影响情绪。也很影响恢复，我一般要是没睡好脾气就会变得很差，还有起床气，刚起床的时候脾气很大，我咋这么多毛病
最近想戒烟了，但总是不知不觉的就把烟点上了，尤其是早晨不抽一根烟我就起不来床。现在的烟瘾快一天一盒了。出社会几年把我小时候没染上的坏习惯全染上了。唯一的优点，就是因为小时候家里年比较穷，让我养成了攒钱的习惯，一年也能攒下几个，出社会6年了没往家里要过钱，这应该是我这个00后唯一的优点了。现在就想先戒色，等戒色稳定了，把烟也戒了。然后再为了自己的将来好好打拼一下。我出社会6年了我发现一个人如果不改变的话，现在什么样，十年之后还是什么样。所以现在开始注意身体，好好攒钱，不要被网络洗脑了，不要提前消费，能不花的钱就不要花，手里有钱真的有安全感。最后希望大家都能戒色成功，马上过年了一定要守住防线，开开心心的回家过年。