万米34:27，半马大概能跑多少？【马拉松吧】

12月26日漏签0天

马拉松吧关注：151,211贴子：3,488,710

1 2 下一页尾页
30回复贴，共2页
，跳到页

<返回马拉松吧

万米34:27，半马大概能跑多少？

只看楼主收藏回复

万米测试赛，200个人一起跑。开了运动场第一道，实际都是二三道跑，一直套圈挤人墙多跑100-200米肯定有。节奏也不好。如果按照这个成绩半马大概能跑到多少？

送TA礼物

IP属地:浙江

来自iPhone客户端1楼2025-01-04 13:49回复

678公里没人带速度下来了，最后二公里一位半马71的上来了跟了二公里

IP属地:浙江

来自iPhone客户端2楼2025-01-04 13:53

不感兴趣

开通SVIP免广告

×2.224基本就是盲猜的半马成绩。但是你要是好好练肯定好于这个成绩

星座王

点亮12星座印记,去领取

活动截止:2100-01-01

去徽章馆》

IP属地:江苏

来自Android客户端3楼2025-01-04 14:10

收起回复

114、115的样子

IP属地:山东

4楼2025-01-04 16:39

收起回复

116左右的样子，业余精英一般是半马比10K配速慢8-10s的样子。可以给你参考，我10K 36左右，半马119，10K刚进33半马113，不过感觉稍微保守了一点

IP属地:上海

来自Android客户端5楼2025-01-04 17:33

收起回复

你这数据看起来根本没尽全力啊，这不是有氧轻松跑吗

IP属地:广东

来自iPhone客户端6楼2025-01-04 17:54

收起回复

以你的10KM速度，至少两小时内就跑下来了，找个空闲的两小时时间试一下不困难吧，何必到处问网友。

IP属地:广西

来自Android客户端7楼2025-01-04 18:52

收起回复

115

IP属地:河北

来自Android客户端8楼2025-01-04 20:33

不感兴趣

开通SVIP免广告

黄龙体育场还有中超比赛吗？

IP属地:广东

来自Android客户端9楼2025-01-04 21:25

收起回复

10K35就能奔115了

IP属地:河南

来自Android客户端10楼2025-01-04 23:00

收起回复

IP属地:安徽

来自Android客户端11楼2025-01-05 01:29

老哥问下黄龙体育场平时允许居民进跑道跑步吗

IP属地:上海

来自iPhone客户端12楼2025-01-06 14:02

收起回复

115完全没问题

IP属地:四川

来自Android客户端13楼2025-01-06 17:09

收起回复

我耐力差，万米34.40，半马116，五千米16分25，仅供参考

IP属地:陕西

来自Android客户端14楼2025-01-07 10:16

收起回复

不感兴趣

开通SVIP免广告

115以内。

IP属地:广西

15楼2025-01-07 20:55

扫二维码下载贴吧客户端

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

1 2 下一页尾页
30回复贴，共2页
，跳到页

<返回马拉松吧

发表回复

发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴

日	一	二	三	四	五	六

万米34:27，半马大概能跑多少？

登录百度账号

扫二维码下载贴吧客户端