看戒色文章是提高覺悟，擴充戒色知識庫，練習斷念口訣是平時磨刀，養生是強化身體，行善積德是淨化靈魂！加油！欲望高峰期我覺得不絕對，有時候思維對境，或者現實受誘惑對境做不好就會變成慾望高峰，所以要時時刻刻防意如城！加油

差不多一星期一次吧，不一定，戒色只有进行时，没有完成时。

百日筑基远离邪淫

建议好好学习一下戒为良药吧！里面有很多你想要的答案！百度直接搜就有了，网页是收藏较多的那个

欲望来了即刻觉察，让它们像浮云一样飘走，不要被欲望控制住，不要让欲望成为“你”，加油加油！誓si不破。虚则亢，肾精恢复到一定程度，身体的欲望会恢复平衡。就像戒烟戒酒戒毒一样，在戒的过程中会很难受，但是只要坚持下去，就能熬过去，恢复身心健康。
多看善书净化思想（戒为良药、了凡四训、弟子规等），多做善事（义工、布施等），行善积德增加正能量，对戒色有如虎添翼的帮助。

100天左右

这个是看自己，每个人都不一样的

我是8天小高峰期，23天中高峰期，30天大高峰期，70天大高峰期，100天大高峰期，每个人不同吧

当内心邪淫欲望很重时，口中或心中请念“恭敬观世音菩萨”，对降服欲望习气很有帮助！祈愿世间所有人都能戒除邪淫，不要邪淫！

什么时候都有可能到来，在你情绪波动大的时候，在你身体累的时候，在你想入非非的时候，任何时候都有可能！一心只念阿弥陀佛就好了，不要去想乱七八糟的

欲望高峰期你会感受到的，比如，心魔不断怂恿，意淫频率增加等等。要随时警惕，不可过于紧绷。加油。

过了二十天三到五星期之后基本上就没有太大的欲望高峰期了，但也不能放松警惕，戒色成功等于觉悟高➕警惕性强，不要放松警惕，每天完成戒色日课

因人而异，不要太在意这个事，集中精力努力修心戒色，可以试试十指梳头法，我就是靠这个方法戒了600多天了，曾经我也是12年的戒油子，自从去年看了那篇十指梳头法的文章，再配合观心断念和学习戒色文章，一下子突破了瓶颈，V搜索“十指梳头戒色”就能看到那篇文章(我用百度搜索不容易找到那篇文章)，每次欲望来了，就用十指梳头，用力梳不停梳，这样就能把肾里面的欲火引到头顶，头顶清凉了欲望就消失了，这是道家的方法，十分管用，兄弟可以试试(过了煎熬期不要放弃学习戒色文章，多关注几个戒色的公众号，每天都有戒色文章分享，我每天也都在学习)

加油好好戒色