新手想问下，练腿后两天左右还没恢复好可以有氧吗【健身吧】_百度贴吧

12月11日漏签0天

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新手想问下，练腿后两天左右还没恢复好可以有氧吗

只看楼主收藏回复

rt，走路没问题，但还是有些疼痛和不适感，这时候做爬坡之类的有氧会影响恢复吗？

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IP属地:四川

来自Android客户端1楼2025-01-03 16:25回复

最好不要

IP属地:上海

来自iPhone客户端2楼2025-01-03 19:49

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