戒色40天了，可以进行轻度的锻炼吗？_戒色吧

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求助

还有最近发现心魔好像更强了，以往心魔出现的时候心中默念几秒阿弥陀佛想想神佛，心魔就会平息，现在好像不是很好用了，要念10几秒。怎么办？

送TA礼物

IP属地:安徽

来自Android客户端1楼2024-12-31 22:37回复

八段锦，慢跑之类的吧

IP属地:湖北

来自Android客户端3楼2024-12-31 23:13

不感兴趣

开通SVIP免广告

最好的办法就是吧里每天最新发布帖子处鼓励帮助戒友可加快恢复和获得福报
加油！坚持戒下去！你一定行的！你会越来越好的！

IP属地:四川

来自Android客户端4楼2024-12-31 23:44

可以，适度锻炼身体恢复的快，切记：戒邪淫是惜福改运保命的护身符🧿加油

IP属地:山东

来自iPhone客户端5楼2025-01-01 00:17

最近可以加强断念口诀的练习，锻炼身体循序渐进就好了不要把自己搞太累

IP属地:广东

来自Android客户端6楼2025-01-01 00:27

可以了

IP属地:陕西

来自iPhone客户端7楼2025-01-01 02:36

可以，但是一定要控制，开始以快走为准吧！不要剧烈运动，会梦遗，身体也扛不住

IP属地:安徽

来自Android客户端8楼2025-01-01 07:08

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