不要连续破戒，每天学习戒色文章进化思想，可以有效减少梦撸

这种情况是遗j ，平时做做固肾功，多听大悲咒，让自己清心寡欲戒色的经验方法！ 加油

这些都是能量低的表现，也是长期邪淫挥霍能量导致的。戒色可能会稍微缓解一下这些症状，但是当你的身体适应了以后你就会觉得身体离健康还差了点。因为戒色仅仅是断恶让身体情况不恶化，就像水桶漏洞补上了还需要加水一样，不然你桶里的水永远那么多，你的能量永远那么多。那你哪来更多的能量恢复。能不能恢复要看你行善积福（加水）的力度了。吧友陨落星辰在戒色吧每天最新发布帖子处鼓励戒友帮人戒色答疑八个月满血复活，他做到了“戒色+行善积福”，而我们仅仅戒色，那要到哪一天恢复？所以上面给你介绍的方法你可以用到极致。

遗精了，多做固肾功

梦遗不算破戒，但是梦遗后身体也会很虚弱，需要注意休养，并且欲望会活跃，需要保持警惕。梦遗是因为长期sy导致潜意识里面黄毒很深，需要通过大量学习戒色文章净化自己的思想意识，另外可以睡前看些危害类文章或者回想下sy给自己带来了什么痛苦，把警惕提起来，带着警惕入睡，这样就不容易梦遗。

加油

首先迅速保持戒的状态，不要网抑云或虚则亢越虚越亢从而一发不可收拾连续破或屡戒屡破，立刻止损，守住自己剩余的戒的成果，只要继续保持戒的稳定，继续加强学习戒色文章和思维对治削弱心瘾黄毒残留，其实伤害暂时还能接受，就怕你连续破

是做春梦了吗？做春梦说明你白天意淫了或许看见了擦边的东西未及时处理或者潜意识里还有黄毒，你需要大量的反复的看戒色文章清洗你的脑子，把黄脑洗干净，就像洗衣服一样，等到脑子干净了，春梦自然不会有了。