我会实时更新

加油

戒色正气！加油

所以我希望在戒色的基础上再在“恢复”上下功夫。光戒色要等多久才能恢复？就像水桶漏洞补上了还需要加水一样，不然你桶里的水永远那么多，你需要的是“行善积福改命”（加水）。吧友陨落星辰每天在戒色吧最新发布帖子处鼓励戒友帮人戒色答疑八个月满血复活，他做到了“戒色+行善积福”，而我们把断恶修善这一整个环节只做到了一半。所以吧友陨落星辰的方法你可以做到极致。行善积福改命的原理在《了凡四训》里面，看看人家是怎么改命的。然后现实版的实操、方法论，你可以看看《播种幸福》（作者麦克罗奇格西的）、《福慧之道》、《你是自己命运的设计师》。先把这三本嚼烂了，然后落实在生活中。至于你想了解更多的行善积福改命的内容，你可以搜索博主小焓、博主优千莫（她的黄金组合很厉害）、秦东魁老师。这三位老师都是宝藏级别的，希望你把握住。因为方向不对努力白费。我们没有更多的时间、精力去浪费了。

认知度要高，这玩意是一生都不要碰的东西，不要想它，去做一些有意义的事，正能量调理身心，积德行善，孝顺父母，早睡早起，加油！

加油，加油，加油。

好好加油师兄，选择适合自己的戒色方法，千万不要强戒。

加油，多学习戒色前辈是如何戒色的，多看精品贴，少走弯路

可以，找份工作，累的你完全没有撸的冲动

OK我不信

第一天

戒撸的核心就是正能量要高于负能量，如果负能量高时就会身不由己的破戒，还有就是饮食大蒜，韭菜，肉类会让人心躁烦乱导致破戒，再一个就是每天拿出一个小时的时间来学习戒撸文章。

加油！

加油师兄！祝您戒色成功，收获幸福美好的人生!