不奇怪有时是会这样的，运动运动有缓解

欲望来袭了，加强学习，加强断念，硬正常，看就不对了 坚持每天学习加油

加油

很正常，不要太在意，任其自生自灭，戒色首先就要远离一切黄源，不要再看看，常在河边走哪有不湿鞋

不要看h，看h必破哈！硬去撒点冷水。不要强戒哈，要做日课的

气血恢复反应
转移掉 多积德行善

坚持下去，看黄一并戒了吧

可以多纯的走走别乱想东西

这是正常现象，偶尔会充血的，不用担心

戒除一定要下定决心雷打不动！包括眼不见心不想不然没用的！看到了立马移开目光，想到了立马想别的！

兄弟戒色最重要的就是修心养性，积德行善，多练断念口诀提高觉悟才能戒的长久。

你js下去肯定会越来越好，但你继续这样下去，你会只会越来越差你要js的话，你要矫正脑袋里的错误观点比如多看js文章别人经历那里多看戒为良药但是你想要彻底见到你要行善提升自己的正气，用正气压制欲望并消灭你可以每天在js吧给人答疑帮助别人

我今天也是戒57天，也有你这个情况，上班的时候还会出现硬的情况。很多次。我会憋气，深呼吸，加上断念。没过多久就好了。，加油楼主，问题不大。

看黄容易破，多看看戒色文章洗脑，脑子充满什么就会想什么。黄毒在你的潜意识里！