回复：【聊天水楼】★2010.11.19★〓〓水楼〓〓感冒病毒！乃给偶滚

回复：932楼
你刚喊了减肥，又想起牛奶来了

减肥！！！！！！！！！！！！！

晕 你们干嘛都要减肥啊   
俺要增肥俺要增肥 

回复：943楼
俺要减肥啊减肥啊！！！！！！！！！！

减肥去了！！！！！！！！！！！！！！！

回复：943楼
我知道兜兜为啥撞墙。。。。。。

回复：914楼
排
回复：928楼
减肥吗
每天运动3小时
最好是傍晚
因为很多人认为清晨出去晨跑是最好的锻炼方式
但是，早晨太阳未出来前
空气中含有大量的二氧化碳
经常太早出门会降低血压，但这对于正常人来说是有害的，高血压人群除外
傍晚跑步和散步结合三小时
也要合理饮食
不可以以水果代替三餐，这是不行的
只要适量就好
一周肉吃两三次
最好是中午吃
只要你锻炼加科学饮食相结合，持之以恒
我相信你一定会减下来。靠的是坚持！
加油！


回复：944楼
你拍俺干啥啊
增肥也有错吗

回复：950楼
醋弟你果然很牛