"冬练三九，夏练三伏" 出自《燕王剑侠》，是一个谚语，描述勤奋努力的人在一年中最冷最热的时候仍然在锻炼。
这么简单事情，居然被不懂装懂的喷子们谬解成“在寒风呼啸、酷暑烈日下练功”，
真是歪嘴和尚念歪经，越念越歪啊

“避风如避剑”是一句中医谚语，强调了风邪对人体健康的潜在威胁。
这句谚语的意思是躲避风邪要像躲避利剑一样，因为风邪侵入人体容易导致疾病。
中医认为，风邪是一种无形的侵袭，能够通过人体的毛孔、经络等途径进入体内，影响脏腑功能，甚至引发严重的健康问题。
古人认为，这种“虚邪贼风”对人体的伤害程度有如利剑伤人，因此避免这种风的侵袭显得尤为重要。

《黄帝内经·素问》说：“风者善行而数变……百病之长也。”意思就是说，风是百病之源。
风无形而性动，如同一把双刃剑。
当我们沐浴春风时，风对我们是有益的，当我们遭受狂风暴雨或被寒风侵袭时，风对人体是有害的，会导致各种疾病发生。

裹的这么严实，你还能练个球毛的拳啊？
既然如此，躺被窝里练得了，何须如此麻烦，脱裤子放屁啊

你们这些不懂装懂的喷子啊，什么都敢喷，无需上视频，一张嘴就露馅了。

行家一开口，就知有没有。
真人面前是说不得假话的，立马剥的你们这些喷子们体无完衣，在大街上光腚裸奔

假的就是假的，不是因为你贴牌个“真太极”的名字就变成真的了，你就一冒牌假货，永远真不了。
你忽悠了一时，但忽悠不了一世。

避风如避箭这词掌门曾说过几次，通透了反而确实要注意，虽然也能把寒气排出去，难受没必要。