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争取年底瘦到110斤,姐妹们一起加油。

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从小就是个胖女孩,减肥一直是我的人生目标,各种尝试 可是体重就没降过。
终于下了大决心,算是半绝食减肥法吧,坚持20多天了,体重瘦了差不多10斤,原来体重140斤 我会继续坚持的,还有两个月回家,争取瘦到110斤。
本人身高1米6 超级超标准体重 姐妹们一起加油。


1楼2010-11-18 14:36回复
    说一下每天吃的东西吧
    起床一大杯蜂蜜水
    早餐 一个香蕉 一瓶酸奶
    白天喝水不断 偶尔吃个水果
    晚上水煮青菜 (大白菜 生菜 萝卜 冬瓜 胡萝卜 ...)


    2楼2010-11-18 14:49
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      2026-10-20 05:24:03
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      还有每天晚上转半个小时呼啦圈。


      3楼2010-11-18 14:56
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        节食+运动   相信我会瘦下来的 给自己加油。


        4楼2010-11-18 14:57
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          主要是 不吃油 不吃米饭 只吃蔬菜 水果  


          5楼2010-11-18 15:37
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            MC来了 。。


            6楼2010-11-19 11:31
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