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练完背怎么避免第二天酸痛

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第一天练背，第二天上课酸痛的超难受
IP属地:北京来自Android客户端1楼2024-12-27 11:46回复
    只有刚开始会这样
    IP属地:湖南来自Android客户端2楼2024-12-27 11:53
    收起回复
      2025-12-15 10:55:03
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      姿势正确的话，刚开始练的才会酸痛
      IP属地:江西来自iPhone客户端3楼2024-12-27 12:26
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        一般不会这么酸
        IP属地:安徽来自Android客户端4楼2024-12-28 10:02
        回复

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