感恩 分享 加油戒色 师兄

加油好好戒色

加油，加油，加油。

是不是万籁声的童子功，睡前捂住耳朵那个

基本练一次练多久啊？

右侧卧睡＋裸睡(不穿内裤 使j和被子隔有一定空间距离)＋积德行善(吧里每天最新发布的帖子帮助鼓励戒友)是最好控制梦遗 遗精的办法
右侧卧睡觉的时候会自动练功 能控制遗精强身健体 整个后背气血是通的 精气不断被运化吸收，不穿内裤是防止顶到东西导致遗精 而且裸睡更加舒服。遗精梦遗越少越好，肾精完全被运化吸收。这些的前提都得配上积德行善提高频率 不然频率不够依然容易遗精。

师兄功法有几点不解，还望能教下，侧卧的时候腿是有点蜷缩着的吧？还有刚开始前三次故意是吸气不管，呼气是意念气至两个脚底板，三次呼吸之后以后都是自然呼吸啥也不用想了吧？

频繁遗精看我的帖子。