想要延长坚持的时间首当其冲的就是要学会控制好释放的时机
在使用杯杯的过程中搭配一定节奏的脱敏训练提升牛牛的耐受力学会消散即时兴奋感的技巧经过坚持锻炼，就能够得到显著成效，让弟弟坚持到平时做不到的时间，一次更比一次强！

保持良好的身体和心理状态好好进行日常锻炼和营养摄入，提高身体素质。
在放松、舒心的环境下使用杯杯不仅能够提高舒适程度，还能让弟弟获得大大的提升，变得愈发持久健壮

最后就是选择一款合适的杯杯
我们为了锻炼可以选择柔软为主的慢玩进阶型杯杯，这类杯杯更容易让我们控制住自己的节奏从而能够按照想要的节奏锻炼牛牛，部分杯杯内部还会根据前后中段有不同设计，适合各种阶段的锻炼。

纯情乙女就是慢玩杯中的天花板，双层材质的亲肤感，超级柔软的同道，包裹紧致，是新手司机最佳的选择哦 非常时候慢玩锻炼呢

原来杯子可以随时发泄，但npy需要哄，这一下让我认识到谁更好

这质感真的是好

大佬杯子真的能有舒服度吗

新手玩纯情乙女没问题淼你是正常的，你没有一点基础不淼你淼谁。你这样下次玩的时候别看电影可以听ASMR这样不至于没意思，然后就是多加润滑降低cj感

没老婆的在这讨论啥，有老婆的才知道，根本没有杯子舒服。而且她总嫌太长了顶的疼