从精原细胞到最终的精子。
从生理学和科学的角度上认为，是60天左右。（此情况是在理想情况下进行）
从医学角度上讲，精子产生的周期一般为90天左右。
而现代男科医生为什么说七天排一次精，这是因为他们是建立在前提条件下的
1.你的阴囊内仍然有精子
2.你的本人是健康的，精子也是健康的
从心理上讲：
3.你对性没有瘾
所以一个人如果极度亏损，精囊里完全没有精子的话，那么，保险起见应该是要养到90天以上
而中医上讲，小伤养一年，大伤养三年，是有科学依据的。 因为以上说的仅仅只是局限于，阴囊里没有精子，此时你的身体和你的肾完全都是健康的情况下，需要的90天。但是如果你在没有精子的情况下还在继续she，那这亏的便是你的脊髓和肾，由脊髓和肾，再到骨髓和脑，而脑子一旦出现问题，全身便出现了问题 （因为脑子是掌管神经调节、免疫系统和体液调节的，人体三大防御系统），就这样由浅至深，由轻到重，一步一步的伤害着你的身体，而肾和脊髓，脑和骨髓以及由脑子带来的全身的问题的伤害，归纳出来便是小伤养一年，大伤养三年。
以上由期刊、论文、研究报告、生物学相关书籍，（好）医生建议以及中医知识共同结合归纳总结而得出。