减肥吧 关注:7,912,821贴子:94,059,949

减下24斤···成功已经在眼前···追求完美··

取消只看楼主收藏回复

从150斤走到今天126斤。
因为我是个高个女孩·177 CM
所以一直肆无忌惮·
我减肥也经历过曲折,经历过停顿··
我的目标是115·
还有11斤·
希望我可以顺利走完这段旅程·


1楼2010-11-15 21:09回复
    当初和人一起盖楼的姐妹们·
    你们怎么样了··


    3楼2010-11-15 21:10
    回复
      2026-05-30 19:02:12
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      回复:2楼
      精益求精``追求骨感```虽然我的同事都认为我的身材已经完美了``
      但是理想不一样`
      我要0码`


      5楼2010-11-15 21:12
      回复
        回复:4楼
        那你和我减肥之前差不多`我会好好鼓励你的``


        7楼2010-11-15 21:12
        回复
          现在已经属于瘦人的行列了`
          但是我想要0码身材`


          11楼2010-11-15 21:14
          回复
            已经过了平台了`
            我现在瘦起来非常容易了`
            一切都在掌握中`
            最苦难的时候是68公斤的时候`死活下不来``
            过来很久才下来`下来之后就简单了`


            13楼2010-11-15 21:16
            回复
              回复:12楼
              我的方法不适合着急的人呢`因为减的很慢
              我就是过午不食,早上,午饭都吃饱``
              午饭后站1小时`
              晚上下班走25分钟`
              不吃任何零食``
              周六周末选一天中午,去吃自己喜欢吃的`


              14楼2010-11-15 21:18
              回复
                我给你我最真诚的劝告··
                不要听信绝食帖子·不要盲目节食·
                这样会反复失败的··
                只要晚上那顿不吃就行了··
                7天选一天中午吃自己想吃的··
                不会胖回来的··


                17楼2010-11-15 21:21
                回复
                  2026-05-30 18:56:12
                  广告
                  不感兴趣
                  开通SVIP免广告
                  我不得不说,你的方法真不算好方法`
                  可能你不看马悦凌的书``
                  女人身体属于寒性,很多水果都是寒凉的`
                  你又不吃主食固身体根本`
                  身体不好起来`肉不会减下去的`
                  即使下去了`也会长回来的
                  `不知道你信不信我的话


                  18楼2010-11-15 21:24
                  回复
                    主食才不是杀手·我一直都吃·


                    21楼2010-11-15 21:29
                    回复

                      这是我前后对比`我只想告诉大家,减肥只需要一个好习惯`


                      23楼2010-11-15 21:38
                      回复
                        3个月吧·第一个月我用极端方法·绝食收了10斤·月经不来了·
                        我停止减肥··但是我正常吃饭,晚饭少吃一些··没反弹、
                        4个月后,我开始正常减肥,用我之前说的方法·2个月瘦了14斤


                        26楼2010-11-15 21:44
                        回复
                          现在腰上还有点肉,大腿还粗``
                          慢慢减11斤`估计就能改观了吧``
                          慢慢期待吧`


                          27楼2010-11-15 21:45
                          回复
                            我要减掉的总数`居然是35斤``
                            恐怖的数字``我的小侄儿16斤`那么大一个孩子``换算成肉在我身上``
                            我不敢想下去了`


                            28楼2010-11-15 21:49
                            回复
                              2026-05-30 18:50:12
                              广告
                              不感兴趣
                              开通SVIP免广告
                              恩·准备睡了·在泡脚呢·


                              32楼2010-11-15 22:13
                              回复