加油，加油，加油。

顶

当内心邪淫欲望很重时，口中或心中请念“恭敬观世音菩萨”，对降服欲望习气很有帮助！祈愿世间所有人都能戒除邪淫，不要邪淫！

每天坚持看戒色文章，系统学习戒色《戒为良药》，网上有电子版的可以看，不断开悟，观心断念，警惕永远是最核心的，戒色的同时做好养生修心加行善，如果破戒就好好总结经验，慢慢就完全戒除了，相信自己！加油！

加油

多学习戒色知识增强觉悟和定力，，戒色的理核心是修心，断念口诀“念起即断，念起不随，念起即觉，觉之既无。”每天念500遍以上，不断提升觉察力觉察力强才能降服心魔！加油！

你要记住今天永远比明天更早 你要知道xy具有成瘾性 这就是很多人明知道不好身体也差还继续lu 赶紧戒掉把不要找xj不也谐音赶紧戒掉要不然你的人生将一塌糊涂 想想父母想想未来的老婆你怎敢辜负他们加油好好戒你要坚信戒色是对的 一起不知道戒色吧你觉得很舒服 但生活一切不顺 接触了才明白这十来年为何越来越不好 加油坚定戒掉吧

你一定会越来越好的，平时多行善积德

加油！可以试试十指梳头法，我就是靠这个方法戒了600多天了，曾经我也是12年的戒油子，自从去年看了那篇十指梳头法的文章，再配合观心断念和学习戒色文章，一下子突破了瓶颈，V搜索“十指梳头戒色”就能看到那篇文章(我用百度搜索不容易找到那篇文章)，每次欲望来了，就用十指梳头，用力梳不停梳，这样就能把肾里面的欲火引到头顶，头顶清凉了欲望就消失了，这是道家的方法，十分管用，兄弟可以试试(过了煎熬期不要放弃学习戒色文章，多关注几个戒色的公众号，每天都有戒色文章分享，我每天也都在学习)