有可能是阴囊潮湿，也有可能是遗尿，也可能是yj

继续戒就可以了！做好控遗功课

加油加油

桂枝龙骨牡蛎汤

楼主你好，彻底的戒色养生，多来戒色吧并并帮助戒友，行善布施，孝敬父母，坚持锻炼，早睡早起，把心思用在正道上面，持之以恒的坚持下去，人生会越来越好的，加油

别担心，梦遗不算破戒，刚开始戒色，遗精很正常，放平心态。很多人属于戒断反应，过段时间自己就好了。
遗精一般分两种，一种是肾气不固而滑精。可以做做固肾功和提肛，加固精关。
注意固肾功要白天慢慢的做，不能强压，强压必遗。
另一种是相火过多导致的梦遗和遗精。而意银，生气熬夜，吃上火食物，剧烈运动，都会加重相火而遗精。特别是YY，请你注意避免这些。
遗精多数发生在5点后，您可以早睡早起，在4，30或者5点起床，这会减少遗精次数。不要睡回笼觉。刚开始早睡睡不着。先早起后早睡
遗精是正气不足，本质是之前sy留下的负能量太多导致。好比一辆大卡车，您虽然踩了刹车，也不是马上停止的。想要改变这个趋势，就必须多做正能量的事改变负能量的方向。具体做法就是每天有空就来帮助吧友戒色，特别是帮助那些遗精的吧友。能力范围内认真回答他们问题，坚持做，必然正气提升，化解负能量。基本每次遗精前都会醒来，亲测有效，渡人就是渡自己。我就是这样改善了遗精。强烈推荐您试试。注意，这是遗精恢复的主线
注意心态对遗精的影响是巨大的，越怕遗越会遗。坦然面对，做到不怕，不在乎，反而不怎么遗精。最后进入良性循环，慢慢的就康复了。
同时要修心，每天反思改正自己的错误，
如果是顽固性遗精，行善的过程遗精会反复，但是一定要坚持
最后一点，如果行善和修心做的都好，坚持很久了，遗精还没有恢复，那就只有一种可能，您亏孝的厉害，对父母不好，只有每天从孝顺父母开始，可以恢复遗精。

对自己狠一点，戒掉！一切症状，自然慢慢消失。建议您朗读经书，《药师琉璃光如来本愿功德经》《坛经》《心经》《地藏经》，对治邪念效果很好！平时经常阅读戒色文章，大有好处！

师兄如果量不少 基本可以确定是yj 如果量少可能是前列腺液或者y尿 但不论是那种情况都无关紧要 继续保持戒色就没有问题
但对于师兄之前没有yj 所以对yj不了解 故对yj有一个正确的认识至关重要 要不然会因为yj而产生恐慌焦虑不受控制的思维yj的事情 这样的内心状态 会严重影响身体的恢复影响加重yj 切记一个平和喜悦的心态至关重要 中医讲身心是互相影响的 而且影响极大！
yj只要每个月不超过两次或者更少就是正常的yj频率 这样的频率不会影响到身体的恢复 没有sy和x生活的正常男性都会出现yj 这是男性的正常生理现象 不必在意
在再强调一下 在正确认识yj后 做好戒色养生的基础上 就不要在意yj 不要去想yj的事情 y就y了不要管它 可以总结经验 但不往心里去 要不然你就会越想越担心焦虑 要不然过于在意老担心害怕只会适得其反 造成更严重的y 明了这个道理后放平心态 并做好自己该做的 一切顺其自然就好！也要有一个心理准备 在戒色前期或者偶尔出现短暂的频繁yj也不要放心上 可能是戒色反复期 可能可能是身体恢复期的症状反复等等 还是那句话放平心态开开心心开朗乐观做好自己该做的 就好！
还有一点就是饮食方面要清淡 不吃葱姜蒜韭菜洋葱 辛辣刺激的生冷的食物 不吃香辛料重和肥甘厚腻的食物 不吃海鲜烧烤不喝酒 吃素或少吃肉（如果要吃肉建议隔一两天中午少量随缘吃一次猪肉或鸭肉就好 因为这两种肉性平 ）切记万不可吃补的东西（包括枸杞大枣内脏黑芝麻 各种熬的炖的补汤 补品补药等等）上面说了脾胃虚弱无法吸收 虚不受补 越补越y！切记切记！要注意不可因为不小心误食了不该吃的就担心焦虑会yj 吃一点点没事的下次注意就好 因为你担心焦虑的情绪远比吃一点点对yj的影响大的多 例如锅边菜可以吃 饭菜里面有葱姜蒜尽量避开不吃就好 如果切得太碎加油接碗水把菜在里面涮一下 如此不仅仅可以避免葱姜蒜等还可以涮掉过多的油水起到清淡饮食的作用（切记不要较真 尽量避开少吃就可以了 不要给自己心里增加负担）
当然我们更需要去调理脾胃 脾胃恢复了就不用怎么严格的饮食了 相对吃一些有营养的东西 脾胃可以消化吸收 便可以更好的滋养身体 那如何调理呢？就是不要去做任何伤脾胃的事情 不可焦虑抑郁 上面说了焦虑伤脾 一定要保持一个积极乐观向上的心态 不可吃喝冰的凉的（最伤脾胃！）不可吃过多过饱 饮食要清淡！ （减少脾胃的压力得以休养生息）每顿饭七八分饱 晚饭早吃少吃六七分饱！平常多吃粥和山药 红豆薏米冬瓜等等养脾胃（山药粥 红豆薏米粥 小米南瓜粥 白米粥 燕麦粥等等）多吃粗粮滋养五脏六腑（包括小米 糙米 薏米 燕麦片 荞麦 各种杂粮 土豆 红薯地瓜 苞米玉米等等

可以做固肾功减少遗精
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我摆脱遗精的困扰，就因为发现了一句口诀，这个口诀来自八段锦，叫“双手攀足固肾腰”，这个动作形式非常简单，双腿站直用手触地，在广播体操中有类似动作，其实学校里的广播体操正是脱胎于我国的传统气功八段锦。
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我教给大家的方法就是：只做八段锦的一个动作，就是专门针对遗精的“双手攀足固肾腰”。坚决把这个动作做到位，所谓做到位就是要找对拉紧感，感觉对了才是最重要的，做这个动作时要感觉到大腿后侧的韧带好像橡皮筋一样拉紧、拉直、拉长，找到这个感觉后，要不断强化这个感觉，这样就好比在给精关上螺丝加固，我每天做500次，晚上上床睡觉前必做200次，我建议晚上睡觉前一定要做这个动作，这个动作就好比在给精关上锁。你睡前不做这个动作，那就容易出现遗精，因为精关很可能处在比较松垮的状态，必须通过做这个动作来加固加紧。

右侧卧睡＋裸睡(不穿内裤 使j和被子隔有一定空间距离)＋积德行善(吧里每天最新发布的帖子帮助鼓励戒友)是最好控制梦遗 遗精的办法
右侧卧睡觉的时候会自动练功 能控制遗精强身健体 整个后背气血是通的 精气不断被运化吸收，不穿内裤是防止顶到东西导致遗精 而且裸睡更加舒服。遗精梦遗越少越好，肾精完全被运化吸收。这些的前提都得配上积德行善提高频率 不然频率不够依然容易遗精。

今天戒除sy第115天。而且是轻松的戒除，很少有yy
最主要的还是改心。在这里说一个公式。环境决定潜意识。潜意识决定思维。思维决定行为。行为决定结果。所以环境是根儿。环境变了，一切就变了。举个例子，在中国学英语，小学学，初中学，高中学，大学学学了这么多年还是学不好，但是如果把你放到英国，不用学习，不出两年，自然就会。所以环境很重要。怎样改变接受的环境？每天给自己制定正念功课。
1.每天拜忏108拜，早上7点之前做完(这个动作还精补脑，相信我，一定要做)，每天最少一个108。欲望大的可以每天拜两个或3个。网上有108的动作规范。照着去做。拜的时候要心平气和，带着利他之心。
2.每天给父母发红包。钱不在多，主要是你得怀着一颗感恩之心发，这个是锻炼我们的孝心，因为孝心是最强的正能量，sy的人大多没有什么孝心。
3，放生（一周2～3次）怀着慈悲之心放
吃素+节食，食欲越大性欲越大。饮食男女。
4，每天念dz经，一天最少2品。
大乘离经每天至少一遍。这个配上108财富会增长。
5.切记！要断绝黄源，因为黄片是sy的根本助缘
刚开始可能比较难，因为恶习已经养成这么多年了，但是一定要坚持，平常就要养成乐于助人的习惯，因为帮助别人快乐自己。这种快乐是由心而发的，是从心里改善你的负能量的。
这样可以提升自身正能量。正能量多了，负能量自然就少了。因为sy属于负能量。这样自然而然就戒掉了
补充一句，按这个功课执行几天就不会有sy的习惯。如果还是有这个习惯那说明还要更努力的去做。就像吃药一样，一片不管用就吃两片。两片不管用就吃三片。加大剂量。

谢谢各位的建议我会认真去执行的

重要的提示:
戒黄其实跟戒手一样重要，不少人只是戒手而忽略了戒黄的重要性，很多时候不其实并不是身体的欲望导致破，而是有黄瘾导致了看黄，看黄后破了!
其实戒手不戒黄一切都是空谈。戒手可以从戒黄开始突破！
戒黄是基础，是基石，如果你能彻底戒黄和擦边，永不再碰，平时意yin思想别跟随，那剩下的只是单纯对待身体的欲望。戒的难度就少了很多很多。 如果看了黄，意yin会增加很多，而且多了一种严重瘾，双重瘾，双重伤害。这种双重瘾比单纯身体的欲望更难戒很多。
彻底戒黄的人，戒手就容易很多，因为只是对付单纯身体的欲望，意yin也很少，而黄是精神d品。
而且大多数手艺活，基本上都是从看h和擦边开始引起的。不是自己想要lu，是大脑受不了没有h的环境，是大脑有瘾。所以也要戒黄。
懂这个道理的，戒就快很多了。
戒黄其实也不难，就是认死理不看，把道理写明提醒:只要看黄看擦边就等于破，同时多读端正身心正直的书，可以孝顺父母多做善事，不要意yin，等熬过几个月，黄影响就越来越小。后面一直坚持，黄就戒掉了，这时候可能手也差不多戒掉了，如果没有彻底戒也不要太急，就坚持不看黄不看擦边不意yin，身体有欲望就去锻炼转移或者注意力，坚持，这样身体欲望也会越来越小。