吃维持当前体重热量的饮食增肌效率高，还是分增肌减脂期的效率高【健身吧】_百度贴吧

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吃维持当前体重热量的饮食增肌效率高，还是分增肌减脂期的效率高

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IP属地:云南

1楼2024-12-20 22:05回复

增肌需要热量多一点

IP属地:上海

来自iPhone客户端2楼2024-12-20 22:16

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