由于我是开debug实测出来的，部分数值和个人观点可能并不准确，还望大家见谅

首先我们要知道在debug模式下，武器造成的肌肉拉伤（或者说锻炼疲劳）有对应数值能够体现，我对此暂称为肌肉拉伤值
一阶段:隐形肌肉拉伤
当值为0-5时，相应攻击部位（手，前臂上臂）并不会显现出肌肉拉伤相关状态，此时对玩家状态没有影响
二阶段:轻微肌肉拉伤
当值为5-20时，会出现轻微肌肉拉伤字样，在数值到达15以上，玩家会出现有点疼debuff
三阶段:锻炼疲劳
数值20以上时，会出现锻炼疲劳，此时会出现很痛的debuff
数值为50以上时，会出现非常痛debuff
数值为90以上时，会出现痛不欲生debuff

既然知晓了目前的肌肉拉伤状态分级。
那么我们就需要知道，42版本下肌肉拉伤数值是怎样累计的。
以41版本10体10力消防员超人为基准，手持3.0重量的消防斧，原版默认设置大灾变为例
通过测试，在正常战斗状态下，我们每挥动一下消防斧，肌肉拉伤上涨0.6，照理来说在单攻模式下我们大概打33下就会获得锻炼疲劳buff，但实测下来每挥动40下左右才会疲劳，这是什么原因呢

是的，我们忽视了一个很重要的细节，那就是肌肉拉伤的恢复值！
如图，消防斧的攻速是1，即1秒挥动一下，那么在持续挥动的情况下，我们不难得出，小人肌肉拉伤恢复速度为0.1每秒，所以在启示录的单攻模式（为什么强调单攻后面会说）下，小人每挥动40次消防斧就会锻炼疲劳！

那么武器的肌肉拉伤情况跟武器种类和武器重量是否有关呢?
在相同条件下，伐木斧和消防斧同为3.0重量和装备重量0.9的情况下，伐木斧攻击一下的肌肉拉伤值为1.8左右，而消防斧则为0.6，这就说明二者并不相关。

拉伤情况的关系由于楼主不知道僵毁的武器数据文件在哪先搁置不提，有懂的大佬可以说一下；
所以先让我们以结果为本次讨论导向，作为肯塔基正常人，通过优化操作我们要怎样更合理的活下来。
首先我们要区分两种情况，开群攻和不开群攻；
在不开群攻的情况下，我们每推一次会有0.2，踩一脚大约会有0.4，而绝大部分武器（除短刀）的拉伤值在0.4及以上，所以在我们低技能等级的情况下，推到处决，手脚并用是最为节省拉伤和疲劳的方式，脚踩的情况下还能为手部争取到恢复的时间。

那么开了群攻会怎样呢？
相较于单攻，在41版本，群攻最大的特点是同时攻击多个僵尸会耗费大量耐力
详见【《僵尸毁灭工程》耐力消耗研究】 https://www.bilibili.com/video/BV1jN41187Rn/?share_source=copy_web&vd_source=0edfacc8881b707c445de418272388ef
那么在肌肉拉伤情况方面是否一致呢，仍就是10体10力消防斧，由于测试中拉伤值会有波动，在挥空状态下平均六下消防斧会导致轻度肌肉拉伤（拉伤值到5）相比于单攻的10下更显得容易拉伤了。
目前统计了常用武器数据中：警棍挥动10下才会肌肉拉伤，而铅管和撬棍6-7下拉伤，棒球棍10下拉伤，单手斧手斧5下拉伤，石斧10下拉伤。长刀类（大砍刀5下，武士刀7下，）

对于群攻来讲（一般打跑尸我会开群攻），最有用的地方在于推到能推到多个，很遗憾42版本下推到目前被削弱了，推多个僵尸其中有几率推不到（可能是bug）。但我们单从拉伤的角度来说，经过实际测试，推多只僵尸相较于单攻的拉伤值仍为0.2，这就意味着，在打一群僵尸的情况下，推到处决的收益仍然是很高的。再加上目前42并未实装的僵尸过多会在栅栏拽小人机制，我们仍可以依托栅栏进行打地鼠处决的方式节约耐力拉伤，特别注意的是，在僵尸不多的情况下手脚并用永远是最经济的选择。

这时可能就会有熟悉41版本健身机制的小伙伴可能会问了，这个拉伤造成的锻炼疲劳我通过健身对应部位能减轻吗？或者点了快速恢复特质能加快恢复吗？
【《僵尸毁灭工程》健身】 https://www.bilibili.com/video/BV1kt421V7AX/?share_source=copy_web&vd_source=0edfacc8881b707c445de418272388ef
很遗憾的告诉大家不行，同样是10体10力消防员小人，满健身规律的情况下和未满健身规律的情况下，小人肌肉疲劳的恢复速度和肌肉拉伤的累计速度一致，快速恢复等特质对肌肉拉伤并没有帮助恢复时间同缓慢恢复一致。

经过测试，目前与肌肉拉伤值最相关的是力量属性
仍旧是启示录相同条件下使用消防斧10体0力和10体10力的对比
0力状态下每下拉伤为1.8左右
10力状态下每下为0.6，这就意味着我们在考虑加点时力量属性的优先级增加了
（健身玩家表示体格太难练了！）
从某种角度来讲也算一种平衡吧

有同学会说，我玩枪的，我不怕。
然而实际上，玩枪也会导致肌肉拉伤，以下是10体10力的枪械数据：
js2000 0.55左右 （锯短版本不变）双管 0.55左右 双管锯短 0.6
MSR700 0.3 MSR788 0.4
M14 0.35 M16(0.15连发 0.25单发)
M9 0.2 M1911 0.25 沙鹰 0.3
M36 0.3 M625 0.3
特别一提的是缓冲垫配件对拉伤没有减弱作用
与枪拉伤有关系的技能是瞄准技能和力量技能，这二者越高，后坐力（拉伤）越小
最后满级瞄准加10力，拉伤基本为0
虽然这个版本相对近战来说远程算加强了，但是在后坐力高的情况下，没有高级射击技能还是不容易用枪清理僵尸的（从各个角度来讲）

回归我们对于近战武器的推荐上，警棍，管钳，铁锤之类的短棍类武器对于前期开荒来说无疑是T0的存在，耐用，结实，省体力，拉伤效果低，高击到率以及随处可见都是它们的优点，技术好的可以用单手斧，推到加处决击杀效率高。双手武器在白天没停电时期也是可以用的就是要节省体力和注意拉伤。潜行小刀处决流，单从小刀类的数值上讲是可以玩的（每秒恢复0.1，小刀每下0.3而且省体力），由于楼主没玩过不做过多评价，从双手武器削弱和潜行技能增强来讲，也应该是可以占据一席之地的。
中后期从游戏武器数据来看，小浣熊是鼓励玩家锻造更耐用更节省体力的武器的，比如打制石器的石斧，锻造里面的长剑，还有金工方面的废金属系列武器，木工方面的加强棒球棍，以及雕刻技能的骨质武器。
总的来说，这个版本相比41来讲，武器的挑选也变得有利有弊了，不再是41时长棍，斧子，长刀这几样东西轮着来了，可谓是百花齐放，百家争鸣。

未完待续（明天晚上再更）
目前还有一些问题没测
武器/维护等级是否与拉伤挂钩
翻高墙，跨栏是否会拉伤
各种武器的具体数值
拉伤数值是否和武器耐力消耗数值有直接联系
有没有小伙伴知道僵毁武器具体数据在哪个文件夹我好做个表格直接对比

幽默官方，下调60％拉伤，合着没整好端出来是吧，等我晚上重新测试吧，除了枪械拉伤不变，其他近战数值等我今天晚上测出来，如果恢复速度不变，大概率消防斧重出江湖