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时时拴意马，刻刻锁心猿。
IP属地:江苏来自iPhone客户端1楼2024-12-19 18:28回复
    聊聊新人难以坚持的问题，首先我也是接触了36决好几年的新人了，新人难以坚持的一个难点就是短时间内完全看不到变化，既身体的变化，也没有所谓的气感。也就没有坚持下去的动力
    IP属地:江苏来自iPhone客户端3楼2024-12-20 08:42
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      2025-11-28 16:48:50
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      意守也好，观照也罢，重要的是让心静下来，不要放弃，每天练功，滴水穿石，有些东西静了你会慢慢明白的
      IP属地:江苏来自iPhone客户端4楼2025-01-03 06:33
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        新手练功还是要禁欲吧，个人来说只要一漏，第二天练功一点感觉都没有，越是没有感觉越是追寻感觉，
        IP属地:江苏来自iPhone客户端5楼2025-01-14 07:13
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          发现自己练功的时候觉知不过几秒钟然后就被杂念带跑了，如此反复，效果约等于0
          IP属地:江苏来自iPhone客户端6楼2025-03-17 16:14
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            几个月又过去了，犹如逆水行舟，不进则退
            IP属地:江苏来自iPhone客户端7楼2025-07-20 13:01
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              躺着练了大概一年了 我的总结是尽量不要躺着练，很容易睡着，前期还是很有必要打坐练的
              IP属地:江苏来自iPhone客户端8楼2025-07-20 13:28
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