在练拳之前各位戒友一定要去看看拳论，也就是我写的《内家拳论》，在番茄就可以看，不看拳论你是不明白什么是内家拳的，以及内家拳是怎么恢复身体的原理的！劈拳的练法就在拳论里面，我在这里就不多说了!
右式炮拳：第一节起点式，以右三体式为起点式，左手靠着身子先推出，与右手合在一起，左右手手心朝里，同时右足极力往正前方垫步，右足要直着且右足尖正对前方，随后左足跟步与右足紧紧并拢，左足尖与右足尖一样正对前方，身体在左腿上生成向左的拧裹折叠蓄力，同时左右手斜着往左下方抡砸，随后左右手一齐握拳，手心朝上，提拉至小腹左右紧紧靠住，两肘亦要靠住两肋；
第二节进步式，进步时，身体在左腿上开始反向拧裹折叠发力，同时右手顺着身子往上钻，钻至正额处，右手手心朝里，左手同时提起至心口边，此时右拳手腕往外扭，扭至手心朝外，手背紧靠正额，左拳在右手翻时，由心口直出，打向右前方四十五度方向，与崩拳相同。右足极力一齐与左手往右前方四十五度方向进步且右足尖正对右前方四十五度方向，左足随后跟步，右足在前，左足在后，左足尖正对正前方，两眼看左手食指中节，左拳高低与心口齐平；
第三节换手式，右足还是在右前方四十五度方向上往前垫步，右足要直着且右足尖正对右前方四十五度方向，身体在右腿上生成向右的拧裹折叠力，同时左右手手腕往里扭，左右手手心朝上，左右手往右下方抡砸，随后左右手一齐握拳，手心朝上，提拉至小腹左右紧紧靠住，两肘亦要靠住两肋。随后身体在右腿上开始反向拧裹折叠发力，同时左手顺着身子往上钻，钻至正额处，左手手心朝里，右手同时提起至心口边，此时左拳手腕往外扭，扭至手心朝外，手背紧靠正额，右拳在左手翻时，由心口直出，打向左前方四十五度方向，与崩拳相同。左足极力一齐与右手往左前方四十五度方向进步且左足尖正对左前方四十五度方向，右足随后跟步，左足在前，右足在后，右足尖正对正前方，两眼看右手食指中节，右拳高低与心口齐平，无论远近，必须出右手左足在前时再回身；
第四节回身式，右手左足在前时停住，回身时，先将左右手如前式落下收至小腹左右紧紧靠住，两肘亦要靠住两肋。右足往左后方撤步，撤至左足后且右足尖正对左足脚后跟，右足尖也还是正对正前方，随后左足以脚后跟为轴往里扭一百八十度，身体向右回转，让后右足以脚后跟为轴往外扭一百八十度，此时右足在前且右足尖正对正前方，左足在后且左足尖往外扭四十五度，左右足成三体式，随后身体在左腿上生成向左的拧裹折叠蓄力，同时右足往后撤步，撤至右足脚后跟与左足脚后跟紧紧靠住，且右足尖正对正前方，左右足夹角为四十五度；
第五节进步式，再往回走时，身体在左腿上开始反向拧裹折叠发力，同时右手顺着身子往上钻，钻至正额处，右手手心朝里，左手同时提起至心口边，此时右拳手腕往外扭，扭至手心朝外，手背紧靠正额，左拳在右手翻时，由心口直出，打向右前方四十五度方向，与崩拳相同。右足极力一齐与左手往右前方四十五度方向进步且右足尖正对右前方四十五度方向，左足随后跟步，右足在前，左足在后，左足尖正对正前方，两眼看左手食指中节，左拳高低与心口齐平；
第六节收式，收式时，走到原起点处，仍是右手左足在前时回身，回身式回身，随后再如第五节进步式出去，出后左手右足在前停住，两眼看左手食指中节，左拳高低与心口齐平。停住片时便随便休息；
右式炮拳：第一节起点式，以右三体式为起点式，左手靠着身子先推出，与右手合在一起，左右手手心朝里，同时右足极力往正前方垫步，右足要直着且右足尖正对前方，随后左足跟步与右足紧紧并拢，左足尖与右足尖一样正对前方，身体在左腿上生成向左的拧裹折叠蓄力，同时左右手斜着往左下方抡砸，随后左右手一齐握拳，手心朝上，提拉至小腹左右紧紧靠住，两肘亦要靠住两肋；
第二节进步式，进步时，身体在左腿上开始反向拧裹折叠发力，同时右手顺着身子往上钻，钻至正额处，右手手心朝里，左手同时提起至心口边，此时右拳手腕往外扭，扭至手心朝外，手背紧靠正额，左拳在右手翻时，由心口直出，打向右前方四十五度方向，与崩拳相同。右足极力一齐与左手往右前方四十五度方向进步且右足尖正对右前方四十五度方向，左足随后跟步，右足在前，左足在后，左足尖正对正前方，两眼看左手食指中节，左拳高低与心口齐平；
第三节换手式，右足还是在右前方四十五度方向上往前垫步，右足要直着且右足尖正对右前方四十五度方向，身体在右腿上生成向右的拧裹折叠力，同时左右手手腕往里扭，左右手手心朝上，左右手往右下方抡砸，随后左右手一齐握拳，手心朝上，提拉至小腹左右紧紧靠住，两肘亦要靠住两肋。随后身体在右腿上开始反向拧裹折叠发力，同时左手顺着身子往上钻，钻至正额处，左手手心朝里，右手同时提起至心口边，此时左拳手腕往外扭，扭至手心朝外，手背紧靠正额，右拳在左手翻时，由心口直出，打向左前方四十五度方向，与崩拳相同。左足极力一齐与右手往左前方四十五度方向进步且左足尖正对左前方四十五度方向，右足随后跟步，左足在前，右足在后，右足尖正对正前方，两眼看右手食指中节，右拳高低与心口齐平，无论远近，必须出右手左足在前时再回身；
第四节回身式，右手左足在前时停住，回身时，先将左右手如前式落下收至小腹左右紧紧靠住，两肘亦要靠住两肋。右足往左后方撤步，撤至左足后且右足尖正对左足脚后跟，右足尖也还是正对正前方，随后左足以脚后跟为轴往里扭一百八十度，身体向右回转，让后右足以脚后跟为轴往外扭一百八十度，此时右足在前且右足尖正对正前方，左足在后且左足尖往外扭四十五度，左右足成三体式，随后身体在左腿上生成向左的拧裹折叠蓄力，同时右足往后撤步，撤至右足脚后跟与左足脚后跟紧紧靠住，且右足尖正对正前方，左右足夹角为四十五度；
第五节进步式，再往回走时，身体在左腿上开始反向拧裹折叠发力，同时右手顺着身子往上钻，钻至正额处，右手手心朝里，左手同时提起至心口边，此时右拳手腕往外扭，扭至手心朝外，手背紧靠正额，左拳在右手翻时，由心口直出，打向右前方四十五度方向，与崩拳相同。右足极力一齐与左手往右前方四十五度方向进步且右足尖正对右前方四十五度方向，左足随后跟步，右足在前，左足在后，左足尖正对正前方，两眼看左手食指中节，左拳高低与心口齐平；
第六节收式，收式时，走到原起点处，仍是右手左足在前时回身，回身式回身，随后再如第五节进步式出去，出后左手右足在前停住，两眼看左手食指中节，左拳高低与心口齐平。停住片时便随便休息；
