中医不是一门技术，是一种文化，所以门槛极低，上限极高，只要你接触他无形中已经受益，黄帝内经作为中医的圣经，开篇讲的不是如何治病，讲的全是日常生活习惯和作息规律。深入学习传统文化之后，你会发现所有的传统文化到源头是统一的，都是从天地自然规律演化而出，违背这种规律祸虽未至福已远离，顺应这种规律，福虽未至祸已远离。关乎身体的规律无外乎饮食，作息，情志，中医是帮助你回归自然规律的，针药只能略做弥补身心偏离规律的损失却不能从根本上改变问题。所以上医不治已病治未病。学习养生知识，传播传统文化，就是在医己医人。愿是你养生路上最好的同行者！