这一次，一定要减得有头有序，不能吃的坚绝不吃，不能尝的一口也不要尝。唉也怕自己乱吃。暂定计划。一个星期绝食加流食（挺不过的时候），坚决不买食物存着，一次也不要！

尽量和朋友聚在一起，管它的，得罪人就得罪吧，要不然自己真的两难。就当闭关一个月，相信，好好的减一个月，会有好的效果的！

一个女人，自己嫌弃自己就真的没有信心了，真的，实在接受不了自己胖的形象，走在街上都觉得有芒刺在背的感觉，活在同样的阳光下，自己的心情怎么要这样黯然着，我要自己对自己宣布一句时刻不忘的至理哲言---身材就是女人的资本，没有身材，你再有金子般的心灵，也只会在角落里伤感、、、要拯救出那个自信美丽的自己，所以我要努力减肥！目前的任务就是这样，不能因为这样那样的借口而再让自己做出不利于自己这一目标任务的后悔事情。

这两天，有些收敛了，还算可以，一定不要暴了。不过，杯具，今天早上称得113J。这一个星期来挽回。