今天的辩论变成了争吵，我感到有些难过但更多的是乐观，因为心里多了更多可以支撑我生活的规矩。另一点是，我们争吵之后很快又原谅了彼此，希望以后都不要争吵了，大家都和和气气的。
1.乐极生悲，永远不要沾沾自喜太过头，凡事知道适可而止并落实适可而止的行为。
2.当正在说的事情被电话之类打断，就不要继续说下去了，该停就停，大家交流要顺其自然。
3.意见不和很正常，不要试图改变对方的主观思想，这样只会造成不和谐的局面，只会让自己难受。
4.凡事不要一上来就反驳，先思考对方的话，再委婉客观地表达。不要有极端情绪，尽量不要影响心情。
5.辩论不顺利，彼此无法理解对方意思时，就转移话题，不要再继续争辩下去了。
6.已经做过的事就不要去后悔了，你所做的每一件事都是为了成就更完整的自己，要吃一堑长一智，善于反思。
7.这个世界除了你自己，没有人会惯着你，不要试图证明自己在他人心中的位置，这样就是为了别人而活了。要为自己而活，爱自己。