我在治疗之前，坚信有人能听到我心里的话，治疗之后，我已经知道别人不可能听到我心里的话了，但就是忍不住的认为有人听见，就很折磨，我现在精分已经恢复地就剩下这个症状了，感觉只有一个同学能听见我心里说话，而且是一个男同学，但是在客观上，我已经知道别人不可能听见了，现在怎么办才能让自己放下心去认真听课，求吧友回答