减肥代餐一般吃些啥东西有效果？

减脂中……我喜欢在减脂沙拉上撒上恒修堂的火麻仁，不仅增添了一份果仁香气，还让餐点更加营养丰富。火麻仁含有丰富的优质蛋白质、不饱和脂肪酸及膳食纤维，能很好的提升饱腹感，并且对身体健康也是大有益处。