过年才22，加油！坚信自己打败一切！活在当下！

可能是正气不足多行善积德孝顺父母可以生出浩然正气身体自动迅速恢复

有可能是，这种情况多久了？有心悸吗？

这期间大多是戒断反应，不要太过在意自身的这些不舒服的症状，时刻觉察自己的内心大脑思维，别让这些负面思维控制住你，不要让这些负面思维成为“你”。
坚持住，慢慢的这些症状自己就消失了。加油！

这些都是能量低的表现，也是长期邪淫挥霍能量导致的。戒色可能会稍微缓解一下这些症状，但是当你的身体适应了以后你就会觉得身体离健康还差了点。因为戒色仅仅是断恶让身体情况不恶化，就像水桶漏洞补上了还需要加水一样，不然你桶里的水永远那么多，你的能量永远那么多。那你哪来更多的能量恢复。能不能恢复要看你行善积福（加水）的力度了。吧友陨落星辰在戒色吧每天最新发布帖子处鼓励戒友帮人戒色答疑八个月满血复活，他做到了“戒色+行善积福”，而我们仅仅戒色，那要到哪一天恢复？所以上面给你介绍的方法你可以用到极致。

加油加油加油

之前邪淫造成的底子，戒断反应。
坚持戒色，无论多忙，无论发生什么事一定要坚持，哪怕看不到效果也要坚持。不要感觉身体没什么好的变化，没作用就放弃了戒色。不要想撸一次身体也没有产生多大的坏的影响就动摇了，放弃了，从而进入恶性循环。量变产生质变。一定要坚持

坚持戒下去。可以恢复的。