菊粉的鼻腔生理学；
1. 调节免疫细胞活性
• 菊粉能够调节鼻腔黏膜中免疫细胞的功能。在鼻腔炎症反应中，巨噬细胞和树突状细胞等抗原呈递细胞会被激活，它们识别并吞噬外来病原体后，会将抗原信息传递给T淋巴细胞，从而启动免疫反应。菊粉可以抑制这些抗原呈递细胞的过度活化，减少它们释放炎症因子，如白细胞介素 - 1β（IL - 1β）和白细胞介素 - 6（IL - 6）。
• 同时，菊粉也会影响T淋巴细胞的分化和功能。它可以促使T淋巴细胞向调节性T细胞（Tregs）方向分化，Tregs细胞能够抑制炎症反应相关的效应T细胞的活性，从而减轻炎症反应。就像是在免疫系统中安排了“调节员”，让免疫反应不会过度“激烈”，维持在一个平衡的状态。
2. 调控炎症信号通路
• 菊粉可以干扰鼻腔黏膜细胞内的炎症信号传导通路。例如，它可以抑制核因子 - κB（NF - κB）信号通路的激活。NF - κB是一种关键的转录因子，在炎症反应中，当细胞受到外界刺激（如细菌感染、过敏原刺激等）时，NF - κB会被激活，然后进入细胞核内启动一系列炎症相关基因的转录，导致炎症因子的大量产生。菊粉能够阻止NF - κB的激活，从而减少炎症介质（如肿瘤坏死因子 - α（TNF - α）、干扰素 - γ（IFN - γ）等）的合成和释放，起到抗炎的作用。
3. 促进短链脂肪酸的产生
• 在鼻腔微生物环境中，菊粉作为益生元被有益菌（如双歧杆菌和乳酸菌）利用后，有益菌会发酵菊粉产生短链脂肪酸（SCFAs），主要包括乙酸、丙酸和丁酸。这些短链脂肪酸具有抗炎特性。
• 它们可以通过多种方式减轻炎症反应。例如，丁酸可以调节肠道（鼻腔微生物环境与肠道微生物环境有一定相似性）和鼻腔黏膜细胞的能量代谢，增强细胞的屏障功能，减少炎症介质的渗出。同时，短链脂肪酸还可以直接作用于免疫细胞，抑制炎症细胞的趋化和活化，从而降低鼻腔黏膜的炎症反应。
用量：
1. 盐的量
• 对于盐的添加量，建议按照生理盐水的浓度来配比，即每100ml水中加入0.9g盐（氯化钠）。这样能使洗鼻液的渗透压与鼻腔黏膜细胞的渗透压相近，避免因渗透压差异导致鼻腔黏膜细胞失水或吸水，从而减少鼻腔的不适感。
2. 菊粉的量
• 菊粉的添加量刚开始可以每100ml水中加入0.5g左右。这个量相对比较安全，可以在一定程度上发挥菊粉改善鼻腔微生物环境、减轻炎症反应的作用，同时又能降低对鼻腔黏膜的刺激风险和引起微生物群落剧烈变化的可能性。
• 之后可以根据个人鼻腔的适应情况，在确保没有不良反应的前提下，适当增加菊粉的量，但一般建议不要超过2g/100ml。