老师您好，我想求助一个问题，我从22年1月份开始戒，到现在已经三年多了，期间学习文章，练习断念，没有看黄没有sy，一路艰险都走过来了，但是大约半年多前开始不怎么看文章，也不怎么练习断念了，结果这几天欲望疯狂袭脑，我一直坚持不被攻破，可是就在今天下午醒来后，被趋势看了h，漏了液，但没有sy没有射。我总结主要是因为好奇心和警惕性下降。再加上自己偷懒。今年19。我想问这可以不算破戒吗？因为我看书上说看黄不撸，严格来说算破戒。可我不想坚持辛辛苦苦戒了三年多现在要重头再算这对我的打击很大我可以把这当做一次例外，不算破戒，继续接下去吗？

问好逆袭前辈 前辈我也不知道我业障有多重，现在怀疑否定戒为良药飞翔前辈以及其他前辈写的戒色文章 不相信怀疑危害，可当初我被这个恶习搞得那么惨都是靠学习戒为良药才有了几年的健康生活，我在这个怪圈挣扎了快一年了还是出不去，瘾头越来越大，我都想自s什么方法都用了就是出不去这个怪圈，真是太痛苦了

您好，艾特您了，有个骗子在吧里骗钱，麻烦您设置它，不让他进入贴吧，不让他发帖。

师兄，你好，问你个问题。昨晚遗精了，晚上暴饮了一顿，肚子很撑，然后一直站着站了1小时多，想着促进消化，吃过饭3小时候我开始跳绳，跳了一小时，平时也经常一小时，完事了没有特别累，一般的累，然后晚上遗了，你看是什么原因

前辈。我对于对境实战最近有了一些比以往更深的感悟。因为我之前一直生活在小县城里面，所以大街上的诱惑并不是很多，偶尔出现及时避开，随后保持警惕，就很轻松，但是我现在生活在大城市，大街上的诱惑比之前要高很多等级，诱惑又多而且很猛烈，即使第一时间避开了，邪念也会在之后猛烈进攻一段时间，非常猛烈！甚至带有微妙感觉。所以我更加意识到了对境实战的重要性！不仅要做好及时避开，更要做好事后的断念！一定要在遭遇诱惑后严防死守！

老哥你好，我念别的文字没事，一念断念口诀注意力就不由自主的集中于眉心，念了一小会就头晕头痛，搞得我很苦恼，真的很奇怪