吃这么多药还是控制不住，天天受折磨，不知道该怎么办了

好难受，吃这么多年的药把胃也吃坏了，今年就吃了三个月的胃药，老天它要我死啊，我已经没办法了

我也感觉从小就有了

有时候感觉天叫我死，我不得不死。

还是控制不了抑郁，感觉有人掐我脖子一样，不是什么精分 是抑郁症没有控制住

有时还焦虑害怕的症状，这些药其实我都耐药了的，可换要也没有换的了

米安色林吃了三年多了，西献普兰以前吃过四年，阿米替林也吃过几瓶。每天都带症生活，没办法了。过完年后去住院看看

加油楼主

今天一天都不舒服，也许是没吃绿硝西泮的原因，晚上出现了心烦抑郁发作的各种不适，只好到外面散步吹吹凉风，回来人就舒服了好多

胃病这几天也控制不住了，作呕，还天天吃胃药

也许真该去住院了，可我总是拖，总想着给自己换药试药人，说不一定又能熬一年呢

走在大街上感慨自己总会得这个病呢？二十年了，三次走在常人无法体会的痛苦中面临决择，这是第四次了，每到药控制不住的时候这段时间是最黑暗的日子

抑郁发作的难受像及了毒品发作一样，混身难受

我个人认为最快最直接最有效的方法就是冥想，找一个宁静的夜晚，戴上耳机放上冥想轻音乐一直放，开始时先一直听，等心静下来想一下美好的事，是啥都行，让自己进入放松舒缓状态，身体轻飘没感觉的那种，再去思考不好的事，让你的正面去对抗负面，用道理信心让自己充盈正义1v1恶念，药物只有抑制作用，这个是不能拖的，就当我求你的，最好每天坚持，时间不限

我个人认为最快最直接最有效的方法就是冥想，找一个宁静的夜晚，戴上耳机放上冥想轻音乐一直放，开始时先一直听，等心静下来想一下美好的事，是啥都行，让自己进入放松舒缓状态，身体轻飘没感觉的那种，再去思考不好的事，让你的正面去对抗负面，用道理信心让自己充盈正义1v1恶念，药物只有抑制作用，这个是不能拖的，就当我求你的，最好每天坚持，时间不限 (其实是太难受胡乱尝试出来的但是有用)