古代的真人，不对微妙的现象作预测，不以成功而骄傲，不对未来的事件作谋划。
    如果能像这样，错失也不必懊悔，正确也不必自傲。如果能这样，登高也不惧怕，入水也不会湿，蹈火也不会热。这只有知识能达到与大道相合的境界才能做到。
    古代的真人，睡觉时候不做梦，醒的时候也没有忧虑，吃的饮食并不精美，呼吸时深沉平静而自然。真人的呼吸从顶能达到足跟，平常人只以喉头呼吸。
    那些屈服于人的人，言语吞吞吐吐，喉头像受到阻碍一样。那些欲望过深的人，天然的本能就显得很浅薄了。
    古代的真人，对生不觉得喜，对死也不觉得悲，出生时不喜欢，入死时也不害怕，只是从容自由地去、从容自由地来而已。不忘天命的所始，不追求归宿的好歹。欣然受生，忘掉生死之别而自然地回归本源，这就是不以个人的心志去损害大道，不以人力去辅助天道，这样的人就是真人。
     像这样，真人心里忘掉了尘世的事务，容貌安闲而孤寂，脸色返朴归真，冷静时如同秋天的肃杀，欢乐时如同春天的生机盎然，喜怒哀乐之情如四季运行一样自然，与万物融为一体而没有穷尽的时候。