念头上头之有效对策【戒色吧】_百度贴吧

07月30日漏签0天

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念头上头之有效对策

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就在刚刚我在练习断念口诀的时候，突然念头上头一直念都断不了，我就想着憋气，然后求生本能，大脑一直发送信息快呼吸，然后重复几次欲念就消下去了，我感觉这个方法挺管用的，分享给大家。

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来自Android客户端1楼2024-12-13 07:39回复

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