例一：一辆车向前行驶，遇到一堵墙，于是车在巨大运动惯性作用下把墙撞坏了。
例二：一根绳子一头固定在一个直立圆柱体上，另一头绑着一块石头。圆柱体高速旋转起来，带动绳子运动，绳子上的石头也跟着做同步运动，如遇到遮挡物，石头会产生很大的破坏力。
简而言之，武术中的“力”，本质上是运动受阻的一种现象。