你很棒，你战胜了自己的情绪，我们要统一好自己的情绪，然后一切走向光明。情绪也是来帮你成长的呀

我们每个人都在降伏自己的内心，这一生来世界的目的，就是好好的修自己的这颗心，让心光明，圆满，拔除五毒，升维。

心上无物，不去想的时候，你觉得你可曾有烦恼。之所以有钱的人开心快乐，就是会转念，可以见识到更好的能量来帮助自己。
而底层人看不到好，互相拉扯，也就无法站起来。
所以，心上无物，便没有烦恼。心若光明，你的世界就光明。你的世界就是你的心化出来的相。

时刻在想做决定的时候，问问自己。此刻是你的情绪还是理智。觉知在每一刻，情绪就不会左右你。

学会转念，任何念头都要种好的缘起