上斜比平板重怎么办，是因为肩胛骨不稳定吗【健身吧】

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求助

上斜80做组8*8，平板70
平板一加重量就老是晃，今天还被压了

送TA礼物

IP属地:北京

来自Android客户端1楼2024-12-09 21:29回复

推平板的时候老是感觉和推空气一样，但是可能下一个就突然力竭粘滞在那了，毫无预兆的那种

IP属地:北京

来自Android客户端2楼2024-12-09 21:32

你这是什么吊情况

上斜80做8*8，平板70，这也太抽象了吧，大概率这两个动作之中的一个或者两个存在动作问题

IP属地:安徽

来自Android客户端3楼2024-12-09 23:09

很常见，说明平板经常是三角肌代偿。

IP属地:奥地利

来自Android客户端4楼2024-12-09 23:23

IP属地:湖南

来自Android客户端5楼2024-12-10 09:04

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